这篇文章是“100个基本”有感系列第二篇，将记录6-10条“基本”的感悟。
006 最重要的工作，是规律生活和健康管理。
健康的身体是生活的根本，只有拥有健康的体魄才能够更好的工作更自由的生活。养成规律的生活习惯，例如：早睡早起，规律三餐，健康饮食，定期锻炼，等等。只有保持规律的生活习惯才能保证身体的健康。
我想任何人都知道规律的生活对身体有益，但是现在日常中的诱惑越来越多，生活水平越来越优质，相比于健康却无聊的生活方式，丰富有趣的现代生活方式更具有吸引力。所以就像熬夜一样，明知道熬夜伤身却还是忍不住日复一日的娱乐到深夜。想要保持规律生活的方法除了从心理上认同以外还要制定一个清晰的清单，将生活方式进行规划，这样更利于良好生活的保持。
007 无论做什么事，都要想到下一个人。
这句话的感觉有点像一句谚语“赠人玫瑰，手有余香”。你不论做什么事情的时候都要想到其他人，想想这样做的时候是否会给其他人造成麻烦，像是整理报告的时候将重点标注出来方便他人阅读，在快餐店用餐的时候收拾好餐盘，在超市购物的时候将购物车摆放整齐等等。做事想到下一个人，不仅可以方便他人，还可以给他人留下一个良好的印象。
时刻谨记他人的存在，帮助他人，利人利己。
008 抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业。
“抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业。”是做大多数工作的必要工序。“抢占先机”自己主动掌握好的机会，这应该也是所有步骤中最难的一步，需要不断地用实际经验进行积累，掌握时机。剩下的工作最重要的就是细心，要将工作进行分解，细致准备每一步的工作，并在执行的时候做到仔细，仔细再仔细，尽量避免疏漏的发生，优质的完成每一项工作。
009 沟通，就是为了传达爱愿。
“沟通”是人际交往中最重要的能力之一，无论是工作讨论，朋友聚会，逛街购物还是家人交流都需要良好的沟通能力。
拥有良好沟通能力的人，能够快速的解决问题同时营造预约的沟通氛围，而不具备此种能力的人则容易将事情复杂化还会影响周围人的心情。所以学习沟通是人生中的重要一课，学会沟通表达爱意，在与人交流时要时刻谨记表达善意，真诚的表现自己，因为人之间交流的目的便是表达爱愿。
010 幸福，是人与人之间深刻的联结，和深深的羁绊。
“幸福是什么？”我相信一万个人会有一万种答案，对于松浦弥太郎来说幸福是“和人深深的联结，加深与人的羁绊”，而对你来说，幸福又是什么呢？“我们都是为了获得幸福而生存。为了他人和自己的幸福而工作、生活。知道了自己的幸福为何，也就等于知道了自己在追求着什么而生存。”找到自己的幸福所在，不断地为此而奋斗，这便是我们生存的意义。
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