前几天，小薇在妈咪群里跟其他几位妈妈闲聊，说着说着就说到了「一孕傻三年」的话题。
大家都在感慨，这一孕真的傻了挺多。难道老话说的不假？
先来看一些妈妈的表现
妈妈A
有次老公加班很晚回来说饿了，我说那我给你煮碗面吃吧。结果我把调料包跟方便面都丢进了垃圾桶，把袋子放进了碗里。到现在都忘不了老公当时看我的眼神。
妈妈B
生完娃就感觉脑袋不够用。有次半夜起床给娃冲奶粉，迷迷糊糊忘记盖盖子，直接泼在了娃身上，还心想今天喝挺快啊，是不是得换个大一点的奶嘴了！结果一摸娃身上全是湿的。
妈妈C
有天老公忘带手机就出门了，我就拿自己的手机给老公发了微信，说他手机忘带了。晚上老公回家，我还抱怨他只知道工作连我微信都不回。
妈妈D
有次去买奶瓶，钱付了就抱着女儿走了。上车老公问我买了啥，我当时就蒙了，我到底买了啥？赶紧回母婴店去拿了，感觉自己真是一孕傻三年啊。
看着这几位妈妈的表现，真的会让人觉得这是孕后变“傻”的表现。那事实真是如此吗？
真的会一孕傻三年吗？
不会！不会！不会！不会！不会！不会！
（要的事情要说6遍）
那为什么很多妈妈在孕后会“犯傻”呢？
▪ 其实是因为妈妈在怀孕及分娩后，身体较孕前相比会虚弱一些，对于需要承担、思考的问题也变多了。
▪ 加上产后要护理孩子，可能会导致睡眠不足、休息时间大幅减少的情况，以至于身体和精神都长期处于疲劳的状态。
所以做事情就会相对“笨拙”，看起来像是变傻了。
为何傻的时间是三年呢？
因为孩子慢慢长大后，花费的时间精力会比小时候少很多，妈妈轻松了，自然就恢复了。
（幸好幸好~）
既然不是真的变傻了，那是不是可以通过调整，让自己没那么“傻”呢？
妈妈如何改善“孕傻症状”？
丈夫要承担起该有的责任
妈妈应学会与丈夫共同承担养育孩子的责任，放心大胆的让丈夫动手去做。丈夫也要有这种意识，共同分担当宝宝降生后面临的诸多问题，让妻子有足够的时间去休息。
要告诉自己“孕傻”并不存在
做心理暗示，告诉自己没有“孕傻”的存在，消除自己紧张的情绪。在日常生活中也要调整心态，保持愉悦的心情，即使有了娃，也要时不时的放松下自己。
适当进行运动
可以利用零碎的时间进行一些运动，运动可以促进新陈代谢及血液循环，有助于改善睡眠。
借助工具
如果妈妈总会忘记东西，可以借助手机备忘录、随身笔记本、便利贴等小工具，把需要做的事情记下来，这样就能更好的去完成妈妈想要做的事情了。
小薇笔记
一孕傻三年，这个说法在科学证明中是不成立的，所以妈妈们不用担心。
在产后要多注意休息，让丈夫共同承担家庭责任，一起度过这一有点“犯傻”的阶段。
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