擅长：
擅长小儿内分泌疾病的诊断和治疗。
感冒是最为常见的疾病，从小到大，只要一降温，我们总会听到长辈说这样一句话：“多穿点，不要感冒了。”
感冒真的是冻出来的吗?
通常人们认为，天气转凉会导致人们感冒。其实并不是！
事实上，低温不是感冒的直接原因，但可以降低人的抵抗力，让那些已经感染病毒却没有明显症状的人病情加重。
同时，天气转凉的时候，通常人们都是紧闭门窗，减少户外运动，但其实，这样做可能并不能有效的预防感冒。
因此，早晚开窗通风至少各十分钟，增加空气的流通，有利于排除有害病菌的堆积。
流感与普通感冒的区别
同事小林感冒后，吃了感冒药，不仅没好转，反而发烧了，去医院检查，医生说是流感，这感冒和流感该怎么区分呢？
流感是由流感病毒引起的一种急性上呼吸道传染病，传染性极强，发病率在急性传染病中居首位。主要经空气飞沫和被污染的物品接触传播，人群普遍易感。
而普通感冒可由多种病原体引起，经常在人身体抵抗力下降时发病，比如：过分疲劳、受凉等。
为什么要了解流感和感冒的区别呢？
因为流感和感冒不一样，流感引起的并发症、重症、甚至死亡率会更高，需要更加重视。
普通感冒的病原体较多局限在上呼吸道部位，感染后的并发症少见。
而流感病毒感染后，可诱发细胞因子风暴，从而导致全身的炎症反应，所以，常合并有中耳炎、肺炎、心肌炎等并发症。
感冒了该怎么吃药？
感冒药可以缓解头痛、发热、鼻塞、流鼻涕等感冒症状，让我们不那么难受。
有些人可能会想：几种药一块吃，应该能好得快一点吧？大错特错。
感冒药成分复杂，而且很多感冒药里会有重复的成分，随意混用会增加药物过量的风险。
拿感冒药中的对乙酰氨基酚打个比方，它是用来退热和缓解疼痛症状的最常用药物，常规剂量使用安全性好。
一旦超量使用，则有造成肝脏损伤的风险，严重了还会造成死亡。
感冒药应该这样吃
明确自己的症状是否符合吃感冒药的条件。
感冒药中主要成分的作用通常都包含退热、镇痛、镇咳、化痰以及缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
如果你出现了这些症状，并且影响自己的工作和生活，就可以考虑吃感冒药。
巧选中药治感冒
风寒感冒
（点击图片，了解更多健康的知识）
风寒感冒的症状特点：恶寒重（怕冷）、发热轻、无汗、流清涕。治疗以发汗解表为主。
可选用含有麻黄、桂枝、防风等的中成药，如：感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等。
【风寒感冒小偏方】
葱白5节、生姜5片。水煎服，每日二剂。
生姜30g、红糖30g。煎汤分三次服用。
风热感冒
（点击图片，了解更多健康的知识）
风热感冒是风热之邪侵犯肌表，肺气失和所致。症状特点：发热重、有汗、咽喉肿痛、痰黄稠。
治疗应辛凉解表为主，可选用含有桑叶、菊花、薄荷等中成药，如：桑菊感冒片（颗粒）、板蓝根颗粒、清热解毒液。
【风热感冒小偏方】
薄荷3g、板蓝根15g、甘草6g，水煎服，每日一剂。
暑湿感冒
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症状特点：发热、头昏、胸闷、恶心、身体困重、流浊涕、有中暑等症状，此时应选用藿香正气制剂（水、口服液、合剂、颗粒、胶囊）、暑湿感冒颗粒。
疫邪感冒
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症状特点：起病急、病程短、全身症状明显、如：高热、畏寒、全身酸痛、头痛乏力。此时可选用连花清瘟胶囊（颗粒）。
穴位按摩治感冒
一、肺经穴
位置：中指指尖处。
手法：揉300次。
功效：可用于感冒、咳嗽初期。
二、推三关、清天河水
位置：前臂正中，腕横纹至肘横纹成一直线。
手法：推50次。
功效：具有退热的作用。
三、推下六腑
位置：前臂尺侧，阴池至少海成一直线。
手法：推50次。
功效：具有退热的作用。
四、八卦穴、离穴
位置：八卦穴位于手掌面，掌心的周边；离穴位于无名指末端。
手法：切记运八卦穴之前，先用大拇指按住离穴，然后再进行运八卦的操作。按揉50次即可。
功效：具有化痰、止咳的作用。
五、天突穴
位置：位于人体喉结下面，左右胸锁骨的中间点。
手法：揉50次。
功效：具有排痰、止咳的作用。
六、迎香穴
位置：位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间，距离鼻翼两侧 1.5 厘米。
手法：揉50次。
功效：可缓解鼻塞的症状。
预防感冒，重在提高抵抗力
不论是流感还是普通感冒，最好的预防，在于提高机体免疫力。
按时接种一类、二类疫苗
小孩子提高免疫力，可以选择接种疫苗。
疫苗具有病原的抗原性，能刺激身体产生相应的抗体，但又不会导致疾病，是提高宝宝免疫力非常重要的方法。
一类和二类疫苗都建议接种，并且要按时接种。
推荐食疗：黄芪山药薏仁大枣方
取黄芪15克、山药20克、大枣6枚，和薏仁、糯米同煮熟服用。
黄芪具有补气固表、利水退肿、增强抵抗力等功效。
山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。
大枣补中益气、养血安神，其含有的多糖有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。
薏仁利湿健脾、舒筋除痹、清热化痰。
糯米补中益气、健脾止泻、解毒。
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