文|墨妈育儿经
临近分娩的妈妈们心情都是特别复杂的，一方面想要赶紧卸下身上的大包袱，想马上抱一抱期待了十个月的小生命，一方面又对未知的产程感到恐惧。
妈妈们对分娩感到恐惧大多是因为疼痛感，每位妈妈都是伟大的，为了宝宝顺利安全出生，妈妈们要承受的宫缩痛是其他人都无法想象的，今天我们就来说说宫口开十指有多疼。
▶ 宫口开十指
说到宫口开十指，有的妈妈可能不知道这是什么意思，开宫口有一个专业的名字叫做子宫颈扩张，在分娩的时候子宫颈会随着产程的进展逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过。
在分娩前医生们都会给妈妈们做一个检查以判断宫颈扩张以及胎先露下降的程度，这个检查也就是妈妈们所熟知的内检，内检即医生用手指探入产道进行检查。
平时子宫颈的外口仅容一指尖大小，在进入产程后子宫颈就会逐渐扩张，医生会进行内检观察子宫颈扩张的程度，在医学上常用一个手指代表1cm，宫口开全至10cm也就被称为开十指。
▶ 分娩之痛
生孩子之所以会痛就是因为我们的子宫在不断地收缩，子宫纤维不断拉扯撕裂，子宫血管产生的刺激疼痛就会传到我们的中枢神经，就会感到剧烈的疼痛。
妈妈们可以把我们的子宫想象成一个上下颠倒的梨子，梨子最低最窄的部分就是子宫颈，包含了比肌肉更粗的纤维组织，想象子宫肌肉是以一推一拉的方式运作，上方的肌肉群把胎儿往下推，下方的肌肉群往上拉越过胎儿。
上方肌肉收缩变硬，下方肌肉软化、放松、张开，子宫最后就会从一个梨子形状变成管状，让胎儿可以顺利下降，当胎儿快要出来的时候会压迫到产道，特别是子宫下半部分，这样一来会阴的地方就会有损伤和拉伸，再加上妈妈们紧张、害怕等一系列恐惧心理都会让神经紧绷，如此一来疼痛感就会加剧。
了解到了宫口开指一系列问题，我们回归主题说说宫口开指的疼痛，分娩的整个过程是从有规律的宫缩痛开始的，一直到胎儿出生分为三个阶段，宫口开十指就处于第一阶段。
第一阶段:宫口扩张
2－3指
妈妈感觉肚子痛去医院检查的时候医生都会给妈妈们做一个内检，若宫口扩张两指半或三指的时候妈妈们就要进入待产室了。
宫口开2－3指的这个阶段里疼痛感是最弱的，妈妈们会感觉腹部一阵阵发紧发硬，且伴随有类似于痛经的疼痛感，这个时候的宫缩都不是太强烈，间隔时间也会比较长。
墨妈在2－3指的时候就感觉疼痛感是比较轻的，没有那么强烈，就像我们平时痛经的疼痛一样，完全可以忍受的。
4－6指
宫口扩张到4－6指的时候疼痛感就会加强了，宫缩持续时间30－45秒左右，强度也从轻度变为中度不等，间隔时间缩短为5分钟左右。
在宫口开至2－3指的时候妈妈们可能还会想:“还好嘛，不是那么太痛，完全可以忍受嘛”，但是到了4－6指的时候宫缩开始变强了，妈妈们可能就会改口:“哇，真的好痛啊”。
每个妈妈疼痛的方式都不一样，有的妈妈只是腹部疼痛，有的妈妈是宫缩牵扯到腰部、背部疼痛，若是背痛性分娩的妈妈，那么腰背部疼痛在这个阶段里就会开始明显了，墨妈记得自己分娩那会宫口开到5指的时候疼痛时间已经特别明显了，就如同加强版的痛经，腰部也非常的酸胀，咬咬牙勉强还能坚持。
7－8指
宫口开至7－8指的这个阶段可以说是让人崩溃的阶段了（二胎、三胎的妈妈可能还勉强可以忍受）。
这个阶段就是阵痛的活跃期了，活跃期宫缩间隔时间缩短，疼痛时间变长，强度也增加了很多，一般活跃期的宫缩是3－4分钟左右一次，一次也会持续1分钟左右，活跃期的时候，你的全身似乎都在参与宫缩，妈妈们会发现耻骨的上方有强烈的拉伸，还会伴有剧烈的背痛和骨盆压力。
墨妈一胎的时候在就是在这个阶段里痛到崩溃大哭，只有一个字“痛”，真的特别特别痛，三胎的时候还勉强可以忍受，不过腹部疼痛不是那么明显，腰背部的疼痛就特别明显，感觉腰都快断了一样。
9－10指
这个阶段里就是过渡期了，过渡期表示妈妈们即将从分娩的第一个阶段进入第二个阶段，也就是生出宝宝的阶段。
过渡期是最费神的一个部分，也是整个分娩过程中阵痛最强的一个阶段，不过还好，它也是最快的部分，在过渡期里，宫缩的强度会突然增加，大概1－3分钟左右一次，每次宫缩持续时间都在1－1.5分钟左右，来的又快又强，妈妈们连休息的时间都没有。
随着胎儿穿过子宫到YD的弯道，妈妈的背痛会加剧，骨盆和直肠也会感到很强的压力，剧烈的宫缩也可能会让妈妈们觉得忽冷忽热，全身发抖，残酷的宫缩不断袭来，完全超出忍耐极限，如同被宫缩吞噬。
很多妈妈在这个阶段里都会崩溃大喊:“我不行了！”或者是“我太痛了，我要打无痛”又或是“我真的受不了了，我要剖腹产”，墨妈也是其中一员，墨妈生三胎的时候，8指之前都还能咬咬牙坚持，8指开始就受不了，后面就崩溃的说要打无痛，要剖腹产，在产床上大喊大叫之类的，生孩子真的很疼。
以上就是宫口开十指妈妈们将会有的一些感觉，分娩会很痛，但每个妈妈的产痛都是不一样的，有点妈妈可能觉得还能忍受，有的妈妈则是超出了忍耐的极限。
胎儿在妈妈肚子里经过10cm的路程，往往再每一毫米的经过都会给妈妈延长很大的疼痛感，就这短短的10cm会给妈妈带来长达13个小时的疼痛，甚至更长，但是当听到宝宝的第一声啼哭之后，你会发现这一切都是值得的。
我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的创作，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络侵权删）
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