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时间就像高铁，带着希望前行。
跑越野的初衷
参加过4.29武清迷你马拉松，7.29半马马拉松，都是路跑。
内心告诉自己走出舒适区多去体味被虐的苦，尝试全新的经历体验乐趣。珍惜当下，让自己平静的生活出现一丝美丽的涟漪，渴望不断的突破超越自己，让生命如火柴充分燃烧，品味人生。
什么是越野跑
在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。 既是独立的竞赛项目，也是各项运动经常采用的训练手段。
跑程多为崎岖小径，或爬障碍、穿丛林，或越沟渠、过独木桥，以先到达目的地者为优胜。越野跑不仅能提高人体的耐久力，锻炼内脏器官，还能培养勇敢顽强、灵敏以及吃苦耐劳的优良品质。越野跑也是锻炼毅力、耐心、恒心的良好渠道。
强制装备
10公里组准备充满电的手机，救生毯，1.5L水壶（或水袋），号码布，登山杖(自认为必须)。
注意事项
一定要穿长袖上衣，和长裤，要准备两双袜子。自己最好带一些止痛.头晕.止泻药。
上坡时，上体应前倾，大腿高抬一些，并用前脚掌着地，小步跑上去。遇到较陡的斜坡，可改用走步的方法或用之字形跑法（走法）。必要时可用单手或双手辅助攀登。
下坡时，上体应稍后倾，并以全脚掌或脚跟着地的方法进行，遇到较陡的下坡或坡面很滑的斜坡，可用侧脚掌着地，甚至采用蹲状的并用手在体后牵拉（草、树）、撑（地）方式的行进。
从稍高的地方往下跳时，应设法降低跳的高差，根据具体情况采用坐地双手撑跳下或侧身单手撑跳下的方法，要注意两脚着地并以深屈膝来缓和冲击的力量。
注意不要被树枝、树叶、藤蔓等剐伤，特别要防止被树枝戳伤眼睛。有的地方没有安装护栏要格外注意安全，后来得知塞北无线作为赛事通讯保障出动了几十名通讯保障人员，为津门盘山赛所有点通讯做了保障，各个点任何情况能第一时间高效沟通解决，赛事为此调动2两辆急救车，分别布置在SP1挂月峰山顶和SP7赵家峪篮球场，救护人员近10人，充分准备万无一失。
领装备、听技术分享会、住宿
领装备各种的喜悦溢于言表，签名墙上签名，与女神温暖拥抱合影。帮去吃饭的35公里伙伴——太阳化雪听技术分享会，听了很多注意事项，记在心里的只有两条:1.不要采摘2.按路标前行。
等侯女神小银去农家院住宿时看见他们的爱跑团大部队在合影，好有活力的跑团，都是靓女帅哥，年轻气盛散发着积极向上的正能量。
听女神小银说参加比赛头天要发个定妆照，有意思跟着学习了，小银参加的是70公里越野赛，我们谈到跑步的好处，除了"伤害膝盖"，对血压，血糖，脂肪肝什么的都有好处，专治各种不服！彼此鼓励坚持跑下去。
人与人之间的关系就是这么简单，有共同的兴趣，说话毫不费力，很感动这份友谊，她让我肯定了我的爱好，增添了我生活情趣。小银70公里5点开赛，订了3点的闹铃，穿衣打扮，穿戴整齐吃过早点饭后帅帅的出门了，嘱咐她注意安全。越野群里收到了他们出征前的视频，每一个大神都似萤火虫绽放着光芒，真美！
发群信息祝福他们安全完赛。大家吃过早点后来到一楼厅集合，老板娘看到了我们的帅哥美女们要我们的合影留念，便有了繁花似锦背景的青春靓丽回忆照。
最后十分钟时组委会组织热身，我害怕开始阶段“堵车”，就站在起跑线后面，等着发令枪响，正式开始。
体味越野的虐(乐趣)
一路山路台阶挺嗨，跑了将近3公里来到了朝天坊，感受传说中让人崩溃的999个台阶赛道。
虽然7月初品尝过泰山18盘的厉害有了一定的心里准备，但还是轻视了这次越野赛，没有准备登山杖。
高抬腿双手叉着腰或者手压着腿能有力量一步登两个台阶，平缓时就抓紧时间大跨步往上爬，小鹿在心里突突乱跳，这段石阶歇了三四次。
到上面平路的地方能跑起来就跑几步，台阶的地方就放慢速度跟上，遇到好风景就欣赏拍照留念。
最让人恐怖的是一路陪伴类似吸血虫的虫子—后来得知叫马陆，浑身起鸡皮疙瘩！“你们好啊，远方的朋友！”一条小蜥蜴欢快地爬出来跟我们打招呼。一口气跑到挂月峰山顶，合影留念。
第三次来盘山却没有想到自己是以参赛选手的身份出现，内心兴奋的同时也小心翼翼着。时刻提醒自己4.29武清迷你马拉松跑错路线经历，一是没看路标，二是看表面现象，以为身穿同样颜色赛服都是奔向一个目的地的假象。
一路追着路标跑，不要采摘！越野跑10公里组委会根本就没给机会。
这段路太阳化雪没有超越我，狠角色没表现出来，到cp1-6.5KM打卡点我的成绩是01：43:05。爬升763，下降180。
在这里看到了活力四射的天津爱跑团志愿者们，他们为我们准备了补给：锅巴、花生米、面包、香蕉、水……
我吃饱喝足时，看到太阳化雪跑过来了，她随便补充了点能量就匆忙奔向赛道，她是按自己的话做的，“只要出现在赛道上就要以选手的身份表现”。
小银的评价她是个“狠角”。第一次被她融化，是我们一起参加7.29唐山半马（21.097公里），她的跑量只有100多公里，天生勇气果断报名参赛，中途中虽有两次小憩，但在我“加油”鼓励之后，又飞驰在赛道上，成绩比我快13名，成为我的指明灯。
下山时，我尽量奔跑起来，像只快乐的林中鸟在津门盘山的空中自由地飞翔。下山之后离终点还有几百米公路，感谢守在路口工作人员的指引，顺利大踏步地冲向了终点，成绩是03:18:32，到终点结束悦跑圈，显示是14.05公里。
同甘共苦8小时的等待
一点多完赛后发圈信息告知了亲人朋友安全完赛。静等35公里的伙伴太阳化雪，得知参赛人有1000多， 35公里的参赛选手退赛的一大多半。完全尊重他们的退赛决定，他们并不是知难而退而是勇于面对自己的实力，毕竟安全完赛是最重要的。
70公里组，天黑出发天黑返回，补给根本就没剩下多少了，承受的不仅是赛道上比35虐很多倍的问题，他们值得尊重。更多的应是增强自己的实力，用一战到底的精神，坚毅地坚持很重要。
观看了70、35、10公里的一二三等奖颁奖仪式，人生第一次看到胜利者的微笑真的很美很帅！
越野感悟
首野心情是激动兴奋的，
越野的魅力是什么？
奔跑的魅力是什么？
参赛选们顽强拼搏坚持不放弃的精神鼓舞了我，一路走走停停，不知前方的风景，不知前方路上遇到的人和事物，爬山像极了人生，享受和珍惜这个过程。
细品人生的意义。
只有不断地挑战，突破自我，坚韧的毅力更加笃定面对生活工作，阳光微笑向前，你的人生才是绚丽多彩，充实无憾的，人生唯有向前冲！
跑完了全程，欣赏到了盘山的美景，心灵在大自然中得到自由的释放。
内心交给身体，相信自己身体的记忆会带给你奇妙的乐趣，放飞心灵，在山野里寻找自己，明年你们还来吗？
我的首野，10公里第39名，在此感谢越野赛组办者，感谢所有的摄影师，你们好棒！
ps:补给丰盛，吃好喝足跑帅，用心做事总会有意想不到的收获！ 么么哒！
作者简介：
宁静致远
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