最近几年有一个词出现的很频繁，那就是“抑郁症”，甚至出现了一个流行网络语：“网抑云”。近十年来中国发展迅速，迅猛发展的产业带来了快节奏的生活方式，在与人文碰撞后，催生了许多年轻人的迷茫。这一期，贫道想用《清静经》里的知识给大家打开一扇看待事物的新窗，希望能有所裨益。
《清静经》讲究“天人合一”。天人合一的“天”，代表日月、风雨等一系列的自然现象，代表天地之内自然运转的规律。古人在几千年前，就对自然现象进行了深入的研究，因为古人觉得，天地自然的一些变化及征兆，会对我们起到一定的启示作用，为我们趋吉避凶、获得幸福提供参考。
所谓“天人合一”，就是要我们按照自然规律，以一颗清静无为之心去感受生活。这时，我们的心胸就会开阔很多。《菜根谭》说：“春日气象繁华，令人心神骀荡，不若秋日云白风清，兰芳桂馥，水天一色，上下空明，使人神骨俱清也。”以一颗清静无为的心换个角度看世界，你会在迷茫之后豁然开朗，这时，即使生活为你关上了一扇门，你也会打开一扇新的窗。
《清静经》除了告诉我们要开阔心胸，从容处世，还告诉我们要保持谦卑。古语有云：“不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。”人在大自然的面前其实是非常渺小的。只有站在大自然的角度、站在天地的角度、站在道的角度，放下傲慢与浮华，再去看问题，才能看到事物的本质，才能收获内心的清静。
做到了前两点是不是就可以了呢？不是的。前进的道路不是始终平坦的。在人世中，你做的再好，也会有别人说你不好，因为世人的评判标准是多样的。明白了这个道理，在受到了别人的责说时，你就不会产生自卑情绪和彷徨心理，你会继续用“道”这个标尺衡量人生，只要你觉得这件事应该去做，就会义无反顾地去做，也不会过于在乎别人的看法了。
做到了这几点，你还会那么累吗？渐渐地，你会发现自己学会了淡然处世，豁达做人，你的人生就少了许多苦恼。
人生的苦恼少了，我们会自然而然地走上另一个层次，那就是追求生命的长久。的确，在内心做到了“常清静矣”后，再配合外部的修行，是可以延长我们的生命的。
道家认为，人的出生是由道的一炁变化而来的，这个炁是承天顺地的，所以我们要保护爱护好自己的元炁，如此身体才不容易病坏，就像大道没有形质而运行着真精一样。道家还认为，人的五脏在外部各有所散。其中，目淫于色，则散于色；耳淫于声，则散于声；鼻淫于臭，则散于臭；口淫于味，则散于味。为使五脏不散，就要做到“俭视用以养神，俭听用于养虚，俭言用于养气，俭欲用于养精”。在内做到清静少染，在外做到“四俭”，内外双修，才能够续命延年。
烦恼与快乐，往往就在我们的一念之间。生命是一场盛大的修行，我们还有很长的路要走。《清静经》无疑是我们人生旅途中最好地伴侣。
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