怎样让惯性成就你

关

注

人真的是有惯性的

如果可以用惯性去做事

就会省去很多麻烦

已经有近一周没有锻炼了

今天练了背和二头 还有间歇

感觉既舒服又陌生了

不过只要开始了

习惯就很快建立起来

这样就会像睡前刷牙一样变成自动化

没有所谓的毅力消耗

最多就是体力的事了

身体的惯性是这样

意识的惯性同样如此

或者两者之间互相影响

今天读了《生命的重建》

正巧开篇就讲到

每个人都在把自己相信的呈现出来

每个人都活成了自己相信的样子

这个真是太有体会了

就像我曾经就一直以为自己很好看

虽然我也不知道是哪里得到的这个信念

但我始终就是这么认为的

所以在容貌上我从来没有嫌弃过自己

自卑更是没有

直到前段时间

头发长到那种特别没有型的状态

我仔细照镜子发现其实我也并没有多么好看😄

但我就是这么盲目的相信了30多年

而过了30岁

容貌就是我自己可以给的了

所以在这点上我和所有人又都站在了一条线上

甚至我发现之前看似多么漂亮的人

却真是不如我状态佳

所以我可以继续觉得自己很好看

并且不是盲目的

我不就是妥妥的活出了我相信的样子嘛

所以给自己建立新的信念非常重要

偶尔犹豫

只是因为你重复的次数太少

所有你相信了的

都像上学时老师给上课一遍一遍的讲

于是你记住了

同样的

从此自己给自己上课

给自己的潜意识催眠

让意识产生新的惯性

而这个惯性会指导身体作出改变

就像我喜欢那种有活力和运动感的状态

于是我选择跑跑步 做徒手训练

就是新的意识指导了新的行动

对于成年人来说

意识的改变是第一步

也就是我们常说的“你都不想，怎么可能得到”

是的

你都不想要 

怎么会有根据你的想而产生的行动呢

没有行动怎么来结果呢

如果你现在不知道想什么

也不知道做什么

最简单的

无论男女

去赚钱就好了

根据这个目标

所有的行动都会开始调整

让这个意识驾驭你的行动

让行动产生结果

就像《生命的重建》开头说的

你所付出的

转眼就能收回来

Let's go!

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