不可小觑的美容养颜豆浆-玫瑰黄豆饮

黄豆对于人身体的好处，早已众所周知。它含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、大豆异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用，还是一种天然的雌激素补充剂。而女人的青春流逝，与雌激素的减少又有着密切的关系。

这款豆浆又加入了清爽益气的玫瑰花，不仅营养更加丰富，美容效果更佳，而且满口花香，更是一种美妙滋味。而且做法非常简单，每天早上20分钟的时间即可。

玫瑰黄豆饮（2人份）

原料：干黄豆1杯、玫瑰花20-30朵、冰糖随意。

做法：

黄豆与玫瑰花洗净，放入豆浆机中，加水至水位线，五谷豆浆功能打熟即可。喜欢甜味的可以喝时加入适量冰糖。我更喜欢原味的。