放屁每个人几乎每天都会放，但是大都是偷偷摸摸的放屁的。
因为放屁会臭，会熏到别人，是非常不受欢迎的。而且人们大都认为别人放的屁是臭的，而且感觉恶心，当然，对于自己放屁，自己一般闻不到，都飘到别人那了，就没怎么感觉了。
其实，有这么个说法，臭屁不响，响屁不臭。
如果放个响屁，不一定臭，但是人们却也不敢放响屁，反正一听到响声，不管臭不臭，先逃离你再说。
因此，即使有人要放响屁，但害怕别人的眼光，会慢慢的憋住，然后轻轻的憋成不响了，但屁还是放了，悄悄的放了，神不知鬼不觉的，放完，感觉爽。
以前读书，遇到调皮的，有了屁要放，就悄悄的走到别人的身边，默默的放完就若无其事的走开了，而且有些还故意到人多的地方，当然，还有行为更恶劣的，就不说了。
那么，屁为什么会这么臭呢？
首先，得了解屁形成的过程。屁是人体消化道菌群发酵食物残渣的产物，自然的，是比较臭的了。
不过，屁的臭程度也是不同的，因为屁是混合气体，是由众多气体组成的，比如有氮气、氢气、氧气、甲烷以及二氧化碳等等组成，其中这些部分是无味气体的，也是屁组成的重要部分。
屁之所有变臭，是其他气体成分的气体，比如硫化氢、吲哚、粪臭素和氨等等，不过，通常这部分气体是比较少的。
因此，一般情况下，屁会臭，但也只是微臭，微臭的屁，是属于比较正常的，也是比较健康的。
而且，放屁是人的正常生理现象，每个人每天都会放，如果没有屁放，反而不正常呢，正常情况下，一个人一天放屁的次数在14次左右。
不过，如果放屁特别臭，臭得连自己都受不了，那还真可能是健康出问题了。
如果放屁过多，可能是以下原因引起的。
1、在一天内摄入过多蛋白质引起的。如果摄入的蛋白质过多，人体无法及时消化，造成蛋白质产物在消化道中滞留并且不断的发酵及分解，随着分解的增多，其中臭的气体也增多，放的屁也变得更臭了。一般蛋白质比较多的食物有牛奶、鸡蛋以及豆类等。
因此，在一天之内，蛋白质食物要适量吃，不要吃太多，否则容易引起消化不及，导致臭屁。
2、饮食上出了问题，吃食过多的比较刺激的食物，比如洋葱、韭菜以及蒜等，这都会导致放的屁更臭。
当然，对于这种情况，身体是没多大问题，只需要减少吃食这些刺激性食物，调养几天，也没什么问题了，放屁也不那么臭了。
3、消化道出血问题了，比如消化道出血，当消化道出血，就会导致血压在肠道中滞留，当这些血遇到胃酸及肠道细菌后，就会被分解，从而产生些比较臭的气体，从而导致排出的屁也是比较臭的。
此外，如果肠道出现恶心肿瘤，会导致癌组织糜烂、出血，再加上细菌的分解发酵，会产生多种臭的气体，也会导致放屁很臭。因此，对于这种情况，不只是放屁臭的问题，而是身体健康出问题了。
4、肠道内的细菌出现感染现象，这会导致肠道黏膜坏死，而且这些坏死的肠道黏膜脱落后会被分解发酵，会产生多种臭味的其他，从而导致放屁也是臭的。
因此，对于放屁过臭，如果不是饮食的原因，应该引起重视，最好及时去医院检查看看，这样就能够对
一些疾病做到早发现早治疗，否则，容易耽误病情，对病情的治愈有影响。
如果平时放屁有点多，自己又不想放太多，可以从以下几个方面进行控制。
1、少吃容易产生气体食物，比如洋葱、萝卜、红薯、土豆以及豆类等等。
2、吃饭的时候，要细嚼慢咽，这样有助于消化，更不要暴饮暴食，否则容易引起消化来不及，导致食物发酵产生气体。
不过，每天能够适当放屁也是有好处的，可以有效的排出体内有毒气体，也是一种有效的排泄方式。
当然，在公众面前放屁是不太文雅的事情，也会影响到别人。
如果有屁要放，不妨到没人少的地方尽情的放。如果是在办公室，实在没办法，可以适当调整姿势，撅起屁股，稍微控制力道， 绷紧肛门括约肌，也能减小放屁的响声，具体自己可以慢慢摸索，哈。
不过，对于放屁频率特别多的，而且还需要经常上厕所，并且还会伴随有腹痛、腹胀等情况的，那可能是患上肠易激综合征了，应该及时去医院检查治疗，要引起足够的重视，可不要置之不理哦。
这种病症还常表现为：腹胀、腹胀膨隆和排便障碍等等。
如果经过检查，的确是患了肠易激综合，在配合医生治疗的情况下，还建议做好以下几点。
1、少吃以下垃圾食品，这些垃圾食品包括脂肪含量过高的食物、纤维含量过低的食物、人造甜味剂以及一些食品添加剂等等。
2、保持好心情，保持开朗乐观的心态，对于任何病情都是有帮助的。
3、经常进行锻炼，每天抽出个半个小时或1个小时进行锻炼，可以进行快走或慢跑等。
其实，有一种人是最不能轻易放屁的，那就是航天员。
如果航空员放屁，有时候可是关乎生命安全的呢。因为如果宇航员在飞行舱内放屁过多，这些气体就会积聚，当这些气体聚集到一定浓度后，当再次弥漫开时很容易发生意外呢。
因此，宇航员的食物的管控是非常的严格的，会经过非常科学的搭配，以达到不会放屁的程度。
当然，对于我们普通人来说，就不用讲究那么多了，只要不放屁过多，一天在14次以内，在正常的范围就可以的。
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