生活迷茫的时候，我们该怎么办呢？

在生活中，我们在遇到困难了，遇到不开心的事情了，常常会感觉到迷茫，不知道如何继续面对接下来的日子。对于未来，失去了信心，变得颓废起来，不敢面对未来的生活。

人生，很难能够一帆风顺的，偶尔出现迷茫和困惑是非常正常的。当我们生活迷茫的时候，应该怎么办的呢？

1、静心。静心的方式有很多种，比如有抄经、静坐、冥想、练字、画画、读书、站桩、行走、爬山、一个人去旅行等等。静能生慧，当静心后，我们就更容易做出正确的判断和选择。静心，可以让我们在面对复杂的事物和人际关系的时候，能够从容安定，能够不被外在事物所干扰。

2、自己一个人，去一趟远行。一个人，去旅游，去外面看看不同的世界，远离是非困扰之地，当你摆脱了困扰之地，整个人的心情都会变了，你会被另外的世界说吸引，渐渐的，你的思维能够以旁观者的状态来审视自己的生活，渐渐的，你就能够摆脱出来了。有的时候，会烦恼，是因为我们离自己的烦恼太近，陷入了盲区，一直走不来。若是走远一点，也许就会明白了自己面临的问题了。

3、跑跑步，做些健身运动，最好是在空气新鲜的户外做这些运动。人做了运动，呼吸新鲜的空气，人的思维就会变得清晰了许多，人的心情也会变好了起来。做运动，不仅能够让自己的身体更加的健康，还能够更快地走出烦恼，走出迷茫。运动，也是发泄心中不快的有效途径呢。