反复咳嗽半年的病人的日常生活的调整。

38岁女性患者，主诉：反复咳嗽半年余。病人半年多前感冒之后开始咳嗽，刚开始不以为意之后逐步加重，中间服用过头孢等西药，也用中药进行调理，没有好效果。半年下来自觉疲劳，身体健康状况下降。经友人介绍前来寻求中医调理。刻下症见：病人咽痒咳嗽，尤其傍晚后加重，疲劳时咳嗽也会加重；手脚冰凉；舌苔白、水湿；大便溏泄，吃水果会加重。汗多，睡觉时盗汗；上坡或上楼梯气喘，严重时会晕倒。病人平常生活习惯：1、喜欢吃水果。2、喜欢冲热水澡（比较烫的水），浴后整理浴室，洗衣服，不及时穿好衣袜。3、身为老师，要连续上课，耗心伤气。辩证：脾肺虚寒，寒饮内扰于肺。处方甘草干姜汤加减，四剂。嘱咐：不吃水果，不洗澡，多休息，少说话。第五天复诊，病人自述服药4天，生活日常紧遵嘱咐，基本不咳嗽了。这个案例告诉我们，感冒咳嗽期间需要充分的休息和避免反复受寒，让我们受寒的方式有很多，比如：吃生冷水果，喝牛奶，吃海鲜，吃刺生寿司等冰冷的食品；淋浴汗蒸桑拿；临睡前洗头；运动大汗淋漓不及时擦干；冬天穿丝袜等爱美行为。