俗话“白露有三忌，哪“三忌”？千万别犯

​

​

古人说的“白露有三忌，犯了没福气”，你知道是啥意思吗？

白露勿露身

二十四节日不仅仅是存在于人们的生活中，更和人们的精神文化早已交织在了一起，秦人曾说“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方”，早在两千多年前，人们在表露自己的感情时，就明白早晨或许才是最佳的表白时间。

旧历记载斗指癸，太阳达黄经一百六十五度，是白露节气，秋天五行属金，金色白，于是古人就用白色形容秋天的露水，于是就有了“白露”的名称，白露作为二十四节气中的第十五个节气，是天气逐渐转凉的重要标志，白天的时候还很温暖，夜晚的时候气温会很快的下降，昼夜温差相对比较大。

“白露”节气最大的特点就是昼夜温差大，因此最忌讳的就是穿衣着凉，古人说“衣食住行”，大家的生活中虽是民以食为天，穿衣在人们进入文明社会以后也是极为重要的，生活在季风气候的人们，白露时节面对的是逐渐被冬季风所代替的气候，来自北方的冷空气在大家的日常生活里逐渐频繁。

“白露勿露身”就是告诫大家，在这段时间的活动里，要注意早晚温差大，千万不要着凉，穿衣服要知道对应季节，不要一味的由着自己的性子来，得病受罪都是自己的身体。

白露勿乱吃

在人们的生活中，常说“病从口入，祸从口出”，说明吃饭是个非常重要的事情，尤其是在这种明显有季节变化的时候，要学会忌口，以免让自己在生活当中有一些什么不适的地方。

《难经》里说“人赖饮食以生，五谷之味熏肤，充身，泽毛”，就是告诫大家在白露这节气一定要学会祛除肝火，解去秋天的燥气，在来自北方的冬季风越来越频繁的时候，空气肯定是会越来越干燥的，这时候在选择吃饭的时候，肯定要多吃一些能提供维生素的食物和多吃一些能补充水分的食物。

人们常说养生，保养自己身体的时候，在吃的上面还是要多下功夫的，以清淡的饮食为主，让身体从夏天那种湿热的环境中“润物细无声”的过渡到秋干气燥的季节去，这样才是会生活的养生之道，也是“和光同尘”的生活之道。

白露勿露脚

人们常说“千里之行始于足下”，对于脚的保护也要重视起来，记得有一位长寿的老人在接受采访的时候，记者询问他长寿的秘密，老人说“一辈子脚不受凉”和“每天用冷水洗头”，或许不是适合每一个人，但是用热水温脚对于身体还是很有好处的。

白露这个节气是候鸟开始南迁，农民忙着收获庄稼的时候，会干大量的农活，在这个季节里面，肯定要保护好自己的身体，一个人想要做好农活，保护好自己的脚是必须的，毕竟人生需要一个健康的身体才能走得更远。

总结

长久以来许多人一直以为二十四节气仅仅是和农业生产有关的，其实对于古人来说，这是生活的总结，涉及到人们生活的方方面面，包括吃穿住行，出远门要看天气，吃什么要看季节，干农活要跟着节气，这样会让自己的生活越来越美好，让自己的人生更加无忧。

​