意思是说多次折断手臂,就能懂得医治手臂的方法,自己也就成了良医。后人常说“久病成良医”就源于此。
人身体有病,常常会引起不良情绪反应。情绪不好,又往往加重病情。疾病和不良情绪如果形成恶性循环,对健康的恢复就极为不利。所以,我们要学会正确对待疾病。
有病,要靠医生来治,也要靠病人自己正确对待。有一种态度是“既来之,则安之”就很好,既然得了病,就要安下心来对付它。着急无用,发愁无用;不仅无用,而且有害。
有了病要学会掌握其规律。要体会,在怎样的情况下,病会转好,在怎样的情况下,病会转坏。这样,在生活方式上,就要有所取舍,逐渐使自己的生活适应自己的身体情况。
有两种不正确的态度,都对治病有碍。一种是不耐心治疗,也不善于休息。这往往会使小病酿成大病。另一种是对疾病过分担心,本来是可以治好的病,自己总认为难以治好;本来病不重,自己却认为很重。或者,在治疗的过程中,一遇到波折,就失去治好的信心,陡生焦虑,终日处在不安的心境中。须知焦虑和终日不安,很可能引发某些神经方面的症状,如头痛、失眠、胃肠功能的紊乱等。这岂不是病上添病?
对待疾病一定要有坚强的意志,在精神上要压倒疾病,而不要被疾病所压倒。在可能的情况下,要学些医药卫生知识,使自己对疾病既有一个正确的认识,又懂得怎样配合医生的治疗。要学会排遣,即是说,不要整天老是想着自己的病,要能够使自己的精神从疾病的缠绕中摆脱出来,转移到别的方面上去。
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