心病难医，此话真实不虚

心病难医，此话不假

张景岳云：“心为脏腑之主，而总统魂魄，并赅意志，故忧动于心则肺应，思动于心则脾应，怒动于心则肝应，恐动于心则肾应，此所以五志唯心所使也。”

心为灵魂对外界的感触之物

牵一而动全身

心带来的负面能量

久而久之，会侵袭全身

直到你的身心不堪重负

因任何一种情绪都直接伤对应的脏腑

或许有人问

我没有“负能量”

为什么还是一身毛病？

或许不接受“负面的”易做到

但是，如何正面地“修心”、养心“

却是一个慢功夫，重在”守“

想要强大自己的五脏，必先提升自己的能量。提升五脏六腑的能量，才是提升体质的关键。看看自己每天状态的能量到多少？

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苏菲旋舞裙介绍与搭配技巧

如何养心？

养心四原则：1·心要平和：做到荣辱不惊，尽量平常心。

2·心要善：心地善良、善言、善行，与人为善。走善路，结善果。

3·心要宽：凡事看得开，不斤斤计较，做到大事小情、悲哀喜事，从容应对，过之释怀，否则自找烦恼，五志过极而伤五脏。可谓仁者康，德者寿。

4·心要正：不积压心事，心扉敞亮，气血通畅，五脏和谐则百病不生。

旋舞是快速疗愈创伤的捷径

苏菲旋舞，把心与舞相联系在了一起。

心是生命的源泉，而舞则代表了生命的活力和美好。如果说心没有了，那么生命失去了意义，而如果没有舞，那么生命也将变得单调、枯燥。从小到大我们的生命受了太多的伤，情绪都积压在身体里，不经清理❤️是麻木的、没有感知力的，除非亲人或自己生命受到了特别大的创伤。所以，我们要在生活中强化心脏的意识，让自己时刻感受到爱、生命的活力与美好。

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白天的太阳慷慨地洒下光芒

而在夜晚，苏菲旋转着心

心中似有风暴激荡

却无声无息，只在黑暗中闪烁

她在寻找，那属于自己的光芒

追逐着自由、热情、真理

即便路途遥远、坎坷不平

她也不曾停歇，也不曾放弃

忘却时间，只留下苏菲旋转的心

如今，她已找到了自己的出路

鲜艳的阳光开始注入她的生命

阳光下，百花缤纷，苏菲绽放新生命

心与舞的结合，不仅体现了人体生理生命的功能，也行使着文化、艺术与精神的价值。心为五脏六腑之大主，苏菲旋舞，让我们在生活中更加注重心的健康和舞蹈的美好，从而享受生命中的美好与幸福。