俗话说“一屁千付药”，啥意思？这种说法不夸张吗？

传统文化的魅力往往存在于只言片语之间，就比如古人自己身经历所总结的话语，如俗语“看着娘的脚后跟，便知姑娘有几分”，意思是说想要了解别人家女孩的性格特点，从其父母的言行举止大概就能看出几分来，仔细想来，也是确实如此，毕竟一个儿女总有与自己父母相似的地方。

再比如这句俗语“吃药十付，不如独宿一夜”，意思是说生病吃药，有些时候不如独自一人安静的睡一觉。从这两句俗话可以看出俗语虽然简单，但却包罗万象，有些是讲关于为人处世的、修身养生的、识人识物的、生活经验等，无一不体现古人智慧卓绝。而今天要讲的这句俗话叫做“一屁千付药”，其中同样暗含古人的养生之法，虽然略显夸张，但却有一定的道理！且听我一一道来。

屁的来源与产生过程

首先要知道放屁是人的生理反映，产生屁的原因有两种，一是源于在吞咽食物的过程中，所吞咽的气体，二是由于食物的摄入，体内的菌类消化食物也会产生气体，当我们的肠胃发生蠕动，气体会随着蠕动下移，从而产生我们所熟知的“放屁”。反之，如若不放屁或者放屁过多过臭，一定要引起重视，因为这是肠胃异常的表现。

不放屁或者放臭屁产生的后果有多严重？

如若长时间不放屁，问题严重不言而喻。一般这种情况很少，但是并不是没有，比如成人长时间没有屁放，身体腹部会鼓胀，说明有过多气体滞留体内。在当今科学看来，如若出现这一症状，那就要注意是不是便秘、肿瘤等问题了。

而如若放屁太臭，多是因为摄入的食物多含有高蛋白的物质，由于而体内菌类消化之时产生气体“氨”，而且有些高蛋白难以完全消化，会造成便秘，就算放屁也是十分的臭。其实常见问题多是是由于食材摄入不当而导致便秘居多，从而导致屁多而臭，但是大多数人并不知道原因，反而去医院治疗，拿一些药物，药物吃的太多，反而没有多大运用，又刺激了脆弱的肠胃功能。

最为合理的方法就是调节自己的饮食习惯，切莫暴饮暴食，毫无节制，适量的摄入高蛋白食物没有坏事，但是千万不可过度，俗话说“话多没有命，屁多没有病”，所以只要能够有一个合理的生活饮食习惯，身体运行就会比较正常，“屁”也会如约而至，也就有了“一屁千付药”的说法了。

而生活当中有一种人人自知的特殊现象“憋屁”，殊不知，如果憋屁，大量的有害物质会被肠道黏膜重复吸收，更容易出现胸闷等症状，长期的憋屁，会导致消化不良，脸色蜡黄等症状的发生，还要去医院吃药打针，受罪不说，还当误工作，得不偿失。尽管生活中有些人因为场合问题，不得已憋“屁”，但是可以找借口去厕所解决问题，俗话说的好叫做“有屁不放，憋坏心脏”，有屁也不要憋着的原因，也自然能体现出俗语“一屁千付药”的智慧之处。