孩子越来越笨，与5个习惯有关，还危及孩子的身体健康

很多家长很困惑，明明自己家的孩子以前聪明伶俐的，怎么长大点反倒越来越笨，呆呆的，脑子不开窍，成绩也越来越差。

无独有偶，张姐家的儿子伟峰1岁多就可以很完整很清晰地说一些句子，2岁多已经可以背诵诗词和三字经，也可以看绘本讲故事。街坊邻居都夸奖他聪明机灵，说长大后一定很优秀很厉害。结果上幼儿园之后，伟峰反而反应迟钝，一副呆呆的模样，大家都很不理解，怎么才一年多的时间，伟峰的发育反而倒退了。

张姐百思不得其解，于是就带伟峰去儿童医院，经过检查，伟峰各方面体检都正常，除了眼睛有散光和低度近视。后来经过医生对张姐和伟峰详细了解，才发觉原来问题出在日常生活习惯上，正是在日常生活中的不注意，才导致伟峰发育迟缓和越来越笨。

孩子越来越笨，与这5个习惯有关，甚至还可能危及孩子的身体健康，父母得严加注意。

第一个习惯是睡眠不足。我们都知道，孩子的成长发育需要充足的睡眠时间，而且大脑的发育也与睡眠有很大关系。研究表明，睡眠充足的孩子，大脑供血和供氧充足，精神饱满，记忆力强，注意力集中，学习效率将大大提高。而晚睡的孩子，第二天赖床，不肯起床，精神萎靡不振，哈欠连天，自然记忆力下降，精神不集中，识记能力差。

第二个习惯是长期饮食过饱。很多父母担心孩子饿到，觉得孩子多吃点才能长得高长得壮，其实不然，孩子吃得多，长期饮食过饱，不仅会增加孩子的肠胃负担，引起积食、消化不良等疾病，还会影响大脑的供血和供氧，使得孩子的记忆力和注意力下降，影响孩子的学习。老话说得好，要想小儿安，三分饥与寒，每餐保证孩子吃7分饱就可以了，饮食过饱反而不利于孩子的健康和学习。

第三个习惯是喜食甜食。吃糖使人变笨，有些人觉得是危言耸听，其实不然，美国加州大学的一项白鼠实验证明，长期高糖饮食确实会使孩子大脑迟钝，产生记忆和学习障碍。此外，高糖饮食会使孩子长期处于兴奋状态，玩起来兴奋过头，学起来就没了精神。长期高糖饮食还会导致孩子肥胖、蛀牙和糖尿病等疾病，危及孩子的身体健康。

第四个习惯是不吃早餐。很多学龄儿童都有这个问题，晚上睡得晚，早上起不来，快要迟到时，才匆匆忙忙起床洗漱，来不及吃早餐。不吃早餐会导致孩子整个上午精神不振，大脑无法集中注意力，反应迟钝，记忆力和学习力变差，进而学习效率差。长期不吃早餐，既影响肠胃功能，又影响孩子的学习能力，使孩子越变越笨。

第五个习惯是爱玩手机。现在的小孩可聪明了，手机玩得比爷爷奶奶还顺手。很多父母或老人家忙起来就丢给孩子一个手机，孩子拿着手机看动画片或玩游戏，久而久之，孩子的视力就会出现散光和近视，而孩子玩多了手机，大脑也会变笨，反应迟钝。此外，孩子一门心思想玩手机，影响了他学习的兴趣，成绩自然越来越差。

育儿是一个很严谨的过程，稍不留意，孩子就会出现大纰漏。我们作为父母，在孩子的成长过程中，一定要严密注意孩子的行为和日常生活习惯，及时纠正孩子的错误行为，把握好度。这样才能让孩子在健康和聪明的道路上越走越远。