端午节是我国传统防疫节，习俗围绕防疫健体展开，一天保一年安康

端午节安康，这是每年端午节亲朋好友之间互相表达的最真挚问候，之所以这样，是因为端午节是我们国家传统防疫节日，所有的习俗，包括洗艾叶澡，吃熟蒜，包粽子、赛龙舟、扣绒绳都是围绕防疫健体展开，这一天做好相关工作，可保一年安康。

古人非常关注养生，而养生最讲究节气，不同的节气有不同的养生事项，端午正是一年中阳气最盛的时候，端午名字的由来可以说明这一点，端午之名，端，正也，始也。本为五月的第一个五日。五月五日，月、日都是五，故称重五。如将一年比一天，岁中五月恰如一日之正午，或许就是后来“五”渐渐通为“午”的原因了，故端五又即端午；又因午时为“阳辰”，所以端五也叫“端阳”。在端阳这一天全家用艾叶外敷消毒，吃熟蒜内服杀菌，包粽子补充营养，赛龙舟强身健体，扣绒绳系香囊既表达长生祝愿又驱赶蚊虫毒物，妥妥的全国防疫总动员啊！

其实端午这一天的讲究多得很，不少地方有更多的风俗细节，有的已经随着时代的发展而做出改变，更多的还是保存了下来成为端午这一天的娱乐项目，但总体还是围绕健康养生进行，中华人口昌盛，历经战乱而生生不息，或许端午这一天的集体保健做出了不少贡献吧。