国庆 • 双语攀岩｜跟着专业外教，体验最酷的亲子攀岩！

一提到攀岩，第一时间想到的就是白河。白河作为北京首选的攀岩地点，由来已久。

今年是我们第8年在白河组织攀岩活动。

在秋高气爽的户外季，一起跟着最受孩子们喜爱的大牛教练Vova，重回白河，去续写我们的岩壁舞曲~~

课程总教练

 Vladimir 

Vladimir，相较于全名，孩子们更喜欢称他为Vova。外表看起来是硬汉一枚，跟孩子相处起来却很有耐心甚至可以说温柔。问孩子们对Vova的评价，“幽默”和“萌”是最高频的两个词。

他拥有7年的户外运动经历，几乎精通一切户外运动山地自行车、皮划艇、攀岩、攀冰、登山、单板滑雪、越野滑雪、滑冰...最酷的事，就是他登上海拔4631米的山峰。你想听到他的故事吗？

攀岩挑战

关键词：意志力丨勇气

白河峡谷是北京户外攀岩爱好者的圣地，处处耸立的坚硬石壁上，藏着很多经典岩线，难度从入门级到高手都有，选择很多。

藏在峡谷深处的便是我们的攀岩基地了，和孩子一起向着岩壁进发！有安全装备在身，加上专业户外教练的指导和保护，剩下的，只有全力攀登！

而真正的攀岩高手，会从教给你如何自己穿戴好全套装备开始，从这一刻，你真正开始练习对自己的安全负责了。

学会自己穿戴、检查装备，甚至可以帮助其他人，或者会主动向伙伴求助：你能帮我勒紧一点么？孩子们对安全的认识变得完全不同。

教练演示攀爬要领，如何抓握，怎样移动重心？又该用身体哪里发力？

看着教练三下两下往上移动了一大截，轻松又灵活，孩子们也开始充满信心，向初级岩壁发起挑战了。

“在岩壁上没有人可以帮助你，除了你自己。”

在经历碰疼，甚至恐慌、颤抖，想要放弃，用尽了全部力气，终于找回呼吸和力量，每一次向上的突破，都是那么意想不到。

而今天的经历，就像你在生活中的一个缩影。在挑战面前，选择放弃的诱惑 or 坚持的回报？大声加油 or 无声等待？……对这些，孩子们或许会有新的感受。

在以往的时间里，爸爸妈妈们总是站在岩壁下，帮助孩子指点前进的方向。这一次，就和孩子一起攀登吧！

或许当你真正趴在岩壁上，你会发现教育不是“指手画脚”，而是共同成长~~

等待攀岩的时候，小伙伴们也不会无聊，在岩壁下天然的游乐园里，看看孩子们能创造多少种玩法～~~

天牛、金龟子、马陆、洋辣子、蘑菇...... 探索秋日白河峡谷的无限生机，运气好的话，还能看到传说中的蓝尾蜥蜴！

穿过隐蔽的山涧小路，在树荫的掩护下，穿越栗子林、攀爬巨石堆、一路披荆斩棘前进，跳石越溪，挑战与趣味并存！

八年经典

白河营地

白河营地作为我们连续七年首选的户外成长营的营地，有着天然的攀岩岩壁条件，成熟的师资力量。

在北京唯一的天然河，白河的孕育下风景秀丽，物种丰富清晰可见，刀削般的悬崖陡壁，开阔的山川河流，历史古迹延续至今，孩子们在进行户外训练的时候，一边攀岩，尽享自然风光。