我同老婆说了，我是肯定不会被病毒传染的，不会得新冠的。
老婆说，你千万别这么说。说了大话，反而会得的快。
之所以敢这样说，是因为我有我自己独特的，适合自己的阻击新冠病毒的防疫阵地，以及阻击新冠的方案与方法。
条条道路通罗马，万物都能防疫。
再次强调，我们得听专家与医生的。但不可以全部的听专家与医生的。人与人，是有千差万别个体差异的。
作为人类而言，一定会有共同的向新冠病毒挑战，战胜新冠病毒强大的共同阵地。
比如，国外的，国内的多少版次的治疗手册与方案；国内的中西医治疗方案；比如在家里的个人治疗方案与方法；比如早期如何防治，“疑似”如何判断，“中招”后如何应对等等。
除了人类的共同陆地，每个家庭与每个人，都应当有适合每个家庭与每个人自己防疫的独特性，都应当建立自己的家庭与个人的防疫阵地。
这就是辩证法所强调的矛盾的统一性，与矛盾的特殊性。
千万别千篇一律的去照搬什么共同准则，专家意见，“大家都是这样做”等做法。
说布洛芬好，便去抢布洛芬。说莲花清温好，就去抢莲花清温。
传统的用红糖老姜熬水喝，一样可以降温。
我们会经常在新媒体与自媒体，以及朋友中得到好多个人防护的好办法。
比如，吃洋葱，闻洋葱，用盐水漱口，喝柠檬水、大量喝水，吃红糖姜汤等。诸如此类，这些都是个人在实践中摸索出来，适合自己个人特点的防疫办法。
因此说，每个家庭，每个人得建立每个家庭与个人的防疫方案，得有适合自己的防疫阻击战。
按照我个人的体会，人在得病前，都是会自我暗示与自我提示的。
这样的自我暗示与提示，时常不会被我们注意和重视。
我说小米辣椒可以防治新冠，就是2019年得了一块感冒后（可能是新冠感染），特别想吃辣椒。于是，从那个时候，就开始用小米辣椒，防治疫情。
我以为，这就病后的自我暗示与提示。
强调每个家庭与每个人得建立自己的防疫阵地，别的不说，每个人的身体免疫能力与饮食习惯，以及身体的素质与认知水平是不一样的。
我这里除了说，身体免疫能力与饮食习惯，以及身体素质之外，特意把认知水平放了上去。
防疫新冠的第一关，也可以理解为最重要的一关，就是个人的认知能力。
为什么这么说？
因为除了不可改变的身体免疫能力与饮食习惯，以及身体素质之外，可变的因素，就是认知能力。
认知能力弱的，别人说东，就以为是东。别人说西，就以为是西。
出现抢购风与抢购药及囤药，抢口罩，就是群体认知能力低与群体自私的表现。应该进行宣传上的积极引导。
认知能力，决定着每个人从心底对待新冠病毒的一种潜意识的态度。
这样的发自内心，不受人的意识控制的态度，可以说是防止新冠病毒的第一个大关口。
这就是毛主席他老人家所说的，战略上藐视敌人，战术上重视敌人。
我同老婆说的话，我不会得新冠，不会被新冠病毒感染。
这不是我个人脱口而出的轻狂的话。更不是真的就变成了神仙，百毒不侵。而是自从2019年新冠病毒爆发以来，我从来没有一点的害怕过。有强大人信念，我不能得，不会得。我经常同老婆说，我出门戴口罩，是按照要求戴，是戴给别人看的。
从认识的水平来，解释为什么不怕。
疫情严重的前三年，首先是国家为我们建立起了只有社会主义国家才能做到的强大的防护网。很好的起到了阻止病毒恣意泛滥的防护墙。
每个家庭与个人，都得到了很好的保护。
在这样好的条件下，放开之后，如果病毒强大到我非得非死，那不论从宿命的观点也好，从佛家的缘起缘落也好，从道教的道理也好，从马克思主义的哲学观点也好，病了就病了，死了就死了，有什么关系呢？你怕，也是病，也是死。
反而不怕，也许还会像《菜根谭》的作者那样，生死的流年，反而轮转起了变化，可以起死回生了呢！
应该做的公共防护去按规定做，应当建立的个人阻击战阵地主动去建立，尽到个人的最大努力去防护，最终来是要染上，那不是已经尽人心，顺天意了？即使真的染上了，哪怕死掉了，有什么好怕的呢？
所以说，认知水平，是个人的最大的防疫关口提纲挈领，起着战略意义的一点！
如果，要举例说明。众所周知的就是钟南山。他那么大的年纪，疫情高发期，成天与病人与病毒打交道，怎么没染上？他自己也认同，战胜病毒，信念是第一位的。
好多的医生护士，战斗有疫情一线，大多数没有被感染，也有信念起作为的因素。
我的一位亲戚，自己染上了。发高烧，嗓子难受，浑身痛。一个多星期了。
可是，他的一个屋檐下的老公没有染上。
为什么？因为他老公，是防疫第一线的工作要职。即使染上了，必须是轻伤不下火线。
他老公心中一定有强大的信念。
“不能得”，“不敢得”，“不会得”这“三不得”已经成了信念的潜意识。
所以，他老公，到现在也没有染上。
这样有强大“三不得”潜意识的人，即使今后染上，也会症状轻，容易康复。
我个人认为，每个人都要建立起个人的防疫阵地。
个人防疫阵地的第一要义，就是要有特别强大战胜病毒与不会染上病毒的信念。这一点，是全部防范中，最重要，最关键，最适合每个人重中之重的一点。
除了信念这点，可以作为共同的防疫心理方法。我个人防疫阻击战方案如下：
增强体质，提高免疫能力，坚持天天游泳。如今，在家乡每天坚持冬泳。
在不能外出，长时间宅家，保持快乐心情，天天唱歌。
坚持住自己的乐子，每天读书码字。
每天坚持吃一片维生素C。已经坚持数年。
每天保持足够的睡眠。晚上没有睡足，中午午睡补足。
病从口入。防止新冠病从口入，一是吃小米辣椒，二是含花椒，三是喝藿香正气水。
问过一位权威中医，我用含花椒的方法，治好了我自己与老娘长年咳嗽，这个方法，有没有中医方面的案例、说道、理论，以及依据？
这位中医没有从正面回答，只说适合，就是最好的方子。
我如今一日三餐，餐餐吃小米辣椒。
我的小米辣椒，用大蒜、老姜、香油、生抽，自己动手做成。
2019年就认为吃小米辣椒可以防疫外，今年，又有了对个人有用的新发现，那就是含花椒，防止新冠病毒的侵袭。
按照上面权威中医的说法，适合自己，就是最好的方法的理由，我来说说吃小米辣椒、含花椒，与喝藿香正气水为什么有用的道理。
专家说，新冠病毒进入人体的三个主要渠道，眼睛、鼻腔、口腔。在进入人体后，发作的第一部位，是咽喉。
当咽喉有小水肿反应时，咽喉会难受。病毒会通过咽喉进入胃肠道，再胃肠道兴风作浪。
专家把新冠重新定义为大号的感冒。这种感冒属于风寒性，而不是风热性感冒。
我是歪打正着，吃小米辣椒与含花椒，都去阴湿。应该是对风寒性感冒起作用的。
另外，藿香正气水，对胃肠道感冒，也是效果比较好的。
所以，我自己用这三样东东，防止新冠的侵入。
我每餐，特别是中餐与晚餐吃得多一些的时候。放下饭碗，头上微微的汗水出来，我以为是在驱邪气与湿气，树立人的正气。
嗓子痒，有轻微咳嗽，就含花椒，不让病毒占领咽喉这个重要阵地！
这几道防线，还不起作用，就喝藿香正气水，清理肠道。
多道关口并重，我想我的个人新冠阻击阵地是可靠与坚固的。
既遵守了公共的防疫守则，又有好的个人防护。假如，非得要染上，那染上就染上吧！
缩头是一刀，伸头也是一刀。有什么可怕的呢？
2022年12月21日星期三中午12点15分 清乐斋
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