【时尚空间】健身健美力量训练动态3D动画图解

胸部训练动作

 

 

 

 

肩臂部训练动作

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 背部训练动作

 

 

 

 

 

 腿部训练动作

 

 

 

 腰腹部训练动作

 

 全身性训练动作

 

 

 

 

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