美容菜谱大全

唯惜之家  发表于2011-03-10 10:16

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美容菜谱大全(俗话说“吃在脸上”，这句话充分说明了“吃”是美容养颜过程中不可忽视的重要方面。
食物满足身体的各种营养需求,有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能。
从食物中吃出美丽来，爱美的朋友们，行动起来吧。
常见美容食物：红薯、丝瓜、大白菜、香菇、胡萝卜、黄瓜、山药、海带、苹果、樱桃、葡萄、大枣、核桃、松子、绿豆、薏米、芝麻、蜂蜜、牛奶、猪皮、牡蛎、杏仁。)

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共有44篇菜谱 ... ...

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  2011-07-06 16:04添加【菜谱换礼2】南眉银耳羹

  发布：籣草児

  原料：银耳、枸杞子、南眉籽。

  12162次阅读┊9个评论┊66人收藏

   

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  2011-03-10 12:52添加永不落伍的美容菜—山药炖猪皮

  发布：资深美女

  原料：山药、猪皮、青椒、盐、味精、酱油、醋、料酒、干辣椒红、植物油、大葱、姜。

  15065次阅读┊9个评论┊108人收藏

  评语：肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。
  山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

   

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  2011-03-10 12:43添加水晶肉皮冻

  发布：资深美女

  原料：生猪肉皮、水、醋、白糖、生抽、辣椒油、蒜蓉。

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  2011-03-10 10:51添加【美食家主题赛--第二季】香甜软糯“红豆糕”

  发布：鱼家小厨

  原料：水磨糯米粉、水磨粳米粉、红豆、白糖。

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  评语：红豆有清心养神、健脾益肾功效,外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。

   

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  2011-03-10 10:29添加泡椒鸭掌（附让鸭掌白嫩的小窍门）

  发布：资深美女

  原料：鸭掌、白醋、盐、料酒、糖、野山椒、花椒、姜片。

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  评语：胶原蛋白，相信每个女性同胞都知道它可是好东西，鸭掌含有胶原蛋白，对皮肤很好喔。

   

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  2011-08-15 15:01添加百变南瓜-南瓜红枣银耳羹

  发布：kiss战女

  原料：南瓜 、冰糖 、红枣、银耳、莲子。

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  2011-06-23 16:47添加雪豆蹄花汤

  发布：粉竽粘糖

  原料：猪蹄、干雪豆、姜、料酒、香醋、盐。

  12119次阅读┊17个评论┊54人收藏

   

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  2011-03-10 10:55添加椰奶红豆糕

  发布：鱼家小厨

  原料：椰子汁、白糖、红豆、吉利丁片、椰子粉。

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  评语：红豆有很好的美容功效。

   

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  2011-03-10 10:29添加杏仁米浆

  发布：王木木OV

  原料：大米、杏仁、清水、冰糖。

  21251次阅读┊25个评论┊192人收藏

  评语：杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉具有养颜美白的功效。

   

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  2011-03-10 10:27添加杏仁茶

  发布：大炒勺

  原料：大米、江米（糯米）、杏仁粉、白糖、桂花酱、青红丝、黑芝麻。

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  评语：杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。