【江苏】张旻伊《无烟城市 健康生活》指导老师：贾叶红

   

无烟城市 健康生活

辛庄中心小学五年级 张旻伊

第一次去我朋友小新家的时候，看到一张遗像挂在他家客厅的墙上。我好奇地问他：“小新，那个是你奶奶吗？”小新点点头，说：“我奶奶在我刚出生没多久就去世了。”我不禁惊呼道：“好年轻啊，太可惜了！”小新点点头，跟我讲起了他爷爷奶奶的事情。

他爷爷以前烟不离手，他奶奶被迫吸了几十年的二手烟。小新奶奶每次提出戒烟或者出去抽，他爷爷非但不听，还搬出吸烟杀菌等歪理。两个人经常为此吵架。直到有一段时间，小新奶奶整天没有力气，脸色很差，去医院一检查——肺癌。小新奶奶确诊那天，他爷爷把烟全部揉成一团，扔了。可一切为时已晚，小新奶奶积极治疗了一年还是撒手人寰。

现在小新爷爷彻底戒烟了，可是这个戒烟的代价太大了。二手烟的危害和抽一手烟的危害一样的，甚至更大。因为香烟中富含尼古丁、焦油以及烟碱等有害物质，会通过香烟燃烧释放以及吸烟者呼出。有研究表明，香烟燃烧过程中，不仅污染环境，许多化合物在二手烟中的释放率比一手烟还高。比如，二手烟的一氧化碳是一手烟的5倍，焦油和烟碱是3倍，氨是46倍，强烈致癌物的亚硝胺是50倍。

为了自己和家人的健康，请不要吸烟。人的生命只有一次，不要等到失去了才后悔。放下香烟，给家人一个健康干净的环境；放下香烟，给城市一个无烟文明的环境。