中医

​滋阴降噪养气润肺方：

黄精，枸杞子，百合，玉竹，栀子，山药，薄荷，金银花

适合：潮热盗汗，阴虚不足，肺火旺盛呼吸不畅所引起的失眠

对应五脏：肺经，肺主呼吸主皮毛；、

补肾填精利尿壮骨方：

中华淡水龟甲肉，人参，枸杞子，黑芝麻，黄精，茯苓，蛹虫草，甘草。

适合：肾阴阳虚，肾水不足，骨骼疏松，有气无力等引起的失眠情况；

对应五脏：肾经，肾主水液主循环主骨生髓。

健脾开胃祛湿排便方：

香橼，佛手，山楂，决明子，桃仁，松仁字，莱菔子，杏仁

适合：脾虚胃寒，通便不畅，湿气繁重，出汗出油等引起的失眠

对应五脏：脾经，主气血运化。

安神养心平稳睡眠方：

炒熟酸枣仁，牡蛎，茯苓，莲子，百合，大枣，龙眼肉，小麦，山药

适合：心神不宁，焦虑难安，心率不齐等引发的机理类失眠

对应五脏：心经，供养全身血液分配

疏肝理气活血化瘀方：

代代花，重瓣红玫瑰，红曲米，桃仁，山楂，甘草，白芷，沙棘。

适合：因心脑血管，三高，肝虚等引起的失眠，气短，胸闷心慌 血栓

对应五脏：肝经，主造血，气血充盈之器