受疫情影响,居家战“疫”、线上教学成了生活常态。为了让孩子们的居家生活更加丰富,提高他们的身体素质,增强机体免疫力,内蒙古鹰眼射箭俱乐部积极行动起来,改变教学方式,开展丰富多彩的线上教学,为孩子们居家锻炼提供了有力的帮助,同时也保障了疫情防控期间线上课程的教学效果。
鹰眼射箭俱乐部对线上教学的内容方面进行了精心准备,让孩子们在家就可以学习弓箭知识以及射箭的体能训练,包含上肢力量、核心训练、下肢力量等。教练刘慧洁说:“因为孩子们在家训练,受到场地及器械的限制,所以为孩子们准备了适合居家的徒手训练动作。为了让孩子们能够全程完成训练,教练们在训练强度方面进行了调整,整节课程的训练由教练和孩子们一起完成,过程中会给孩子们加油、鼓劲儿。”
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孩子们将书房、阳台变成训练场地,通过拍照片和录制视频的方式记录下居家训练的点点滴滴。韩硕峰是来自呼和浩特市满族小学四年级的一名学生,非常喜欢射箭这项运动,他告诉记者:“射箭不仅可以锻炼我的臂力,还改善了我的视力,是心中的热爱与激情让我一直坚持学习这项运动,疫情之下,采用线上教学这样的方式,虽然会遇到一些困难,比如一些新的动作做的不够标准,教练不能在旁边指导,但是在课程结束之后,我会通过询问教练和其他队友,领悟其中的动作方法,再多加练习来克服困难。”
吴睿泰同样是满族小学四年级的一名学生,他学习射箭已经有一年多的时间了。吴睿泰说:“选择射箭这项运动是因为看到奥运会上射箭选手们拉弓、瞄准、放箭的动作非常流畅,觉得射箭的姿势特别的帅气,于是便喜欢上了射箭这项运动。射箭让我的身体素质越来越好,让以前偏瘦弱的我变得健壮起来,也锻炼了我的专注力,让我在学习时更能集中注意力。”
“开展线上射箭小课堂,不仅是为了让孩子们疫情期间在家能有一个有趣的体育项目,也通过这样线上的教学课程,让孩子们能够了解有关射箭的历史小故事,也希望更多的青少年能够加入到这个传统项目之中,让孩子们能够有一个丰富多彩的童年,不仅可以弘扬传统文化,还能学习奥运精神。”内蒙古鹰眼射箭俱乐部监事长宇翔介绍到。
线上射箭课程,不因疫情而断课。教练、孩子们待在家,却坚决不“呆”在家。丰富多彩的线上教学,有利于孩子们德智体美的全面发展,养成每天锻炼的好习惯,并且在运动中培养毅力和恒心。
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