世界精神卫生日——营造良好运动环境 共筑心理健康

10月10日，是世界精神卫生日。主题为营造良好环境，共筑心理健康。体育运动作为锻炼身心、健全人格的活动载体，对身心健康有着极为有利的帮助。通过多种多样的体育活动，人们可以在运动中锻炼身体，在锻炼中锤炼精神。

心理健康和精神卫生作为健康体质的重要组成部分，是现如今社会各界关注的焦点之一。工作压力的累积、生活琐事的烦恼成为了影响心理健康卫生的重要诱因，因此将精神卫生工作纳入全面深化改革和社会综合治理范畴便成为了重点工作之一。而体育作为最为便捷和有效的保障方式，可以全方位的锻炼身体锤炼意志。内蒙古体育馆也顺应趋势，不断完善场馆资源配置、加大免费开放力度，用实际行动为群众营造一个良好的运动环境。

为群众营造良好运动环境，让群众积极参与到全民健身动起来的队伍之中。内蒙古体育馆通过一系列举措积极响应着“共筑全民心理健康”的方针工作，不同年龄不同领域的群众也逐步走进运动场馆，强健体魄的同时舒缓工作生活中的精神压力。

通过运动健身，既丰富了日常生活也排挤了心理遭遇的种种精神压力。强身健体的同时，舒缓了心理情绪增添了精神愉悦。对于很多中老年人群，在保证科学合理运动的前提下，选择一项运动方式并始终坚持成为了时下里的一股热潮。

当前，社会各界越来越关注各群体不同时期可能遭遇的心理健康问题。全民也通过运动健身等多种形式提升情绪稳定能力、抗挫受压能力和心理韧性；力争创造良好运动环境，携手共筑心理健康。