“你喜欢身体哪部分的锻炼？”
“腰！锻炼时间最长、最用心的就是我的腰！”
“为什么？”
“腰最能展现出一个女人的生活状态，懒散的、生活拖沓的女人不会有良好曲线的腰！”
领略了赵月对健身的独特理解，让我们一起进入她的“腰”娆人生！
从小就酷爱音乐舞蹈的她，在初中毕业后就选择了去北舞寻求发展。当时她怀揣着一腔热血去北京，但很快就被繁重的训练折磨得几乎放弃，“早上拉韧带、撕腿、横叉，刚开始特别痛，痛得我都哭了。但有一点，我腰比别人细，在束腰时就少了许多痛苦，从那开始我爱上了自己的腰。”说起北舞时光，赵月还稍带点心有余悸。最初几节形体课，她甚至于想过放弃，“有时候一边放歌一边练，手还得撑着地，这样才能撑下去。”但是对舞蹈艺术的热爱和同学的相互鼓励使她最后坚持了下来，在那段艰苦的岁月，既有痛苦的训练记忆，也有温馨的朋友相处画面，更有让她一生受益无穷的对身材保持和锻炼乃至对人生的独到感悟。
北舞毕业，赵月开始了自己的舞蹈教练生涯。“我觉得女性最适合慢运动，既能减轻对身体的损耗，又能起到减脂的作用。”因为抱着的就是放松加锻炼的态度，所以每天早晨和朋友外出慢跑五十分钟，上午两个小时瑜伽，下午给学员进行2个半小时的课程，晚上在睡觉前做3组仰卧起坐，每组10个。此外，她还热衷与朋友一起外出骑行，足迹遍布南京、杭州、丽江等一系列风景优美的胜地，这段时间惬意而清闲。这样过了大半年，赵月觉得生活节奏太慢，不是正值青春的她该过的生活，于是就想到了换个职业。
就这样赵月转而成为一名销售员，生活节奏快了起来，生活压力大了起来，每天的主要时间精力都是在学习产品知识和寻找目标客户以便于能够完成销售任务。“销售工作每天要面对许多不同的客户，脑力和体力都承受着更大的压力，饮食生活也越来越不规律，加上没有继续之前的健身计划，身材变形了不少呢。”说到这她不好意思的笑起来。之后意识到自己身材走样的她开始恢复健身，因为之前的饮食和作息习惯不规律，腰部赘肉增加最多，所以赵月将仰卧起坐作为恢复健身的首要行动。
“开始那几天每天做6组，腰那个疼啊，简直又恢复到在北舞刚开始训练的那种感觉！上班时走路都不自然了。”赵月显然对当时的酸痛记忆犹新。适应了半个月后，她又逐渐将慢跑、瑜伽重新纳入了健身列表中，之后一直坚持至今。在这个过程中，同事们请教她瘦身方法，她与许多同事从点头之交变成了好友，而很多爱好健身的客户也因此跟她有了更多的共同话题，拉近了客户关系，提升了成交率。“健身能成为和同事以及客户熟络的途径，这算是意外的收获吧。”对于能帮助同事和客户制定健身计划，赵月也很高兴，“他们很多都有啤酒肚了，经常慢跑20分钟就不行了，或者女性在生完孩子后腰腹部赘肉消不下去，很是烦恼，我帮他们订运动计划，既能用到我以前的专业知识，又做了很好的同事和客情关系，一举多得啊！”
那些光鲜亮丽的外表和人生是给别人看的，而这其中的酸甜苦辣只有自己才能深刻体会，工作中的赵月是干练的、坚强的、潇洒的，生活中的赵月是温柔的、妩媚的、多情的，这样妖娆的人生，是每个适龄女性都向往的，她也是每个男人心目中的女神吧！我们肯定不会有这如出一辙的原始相貌身材和人生经历，可是我们通过赵月就能明白，让你的人生“腰”娆的并不是外因，而是那种自身对生活的热爱、对健身的坚持和对未来的信心！有了这些，你也会有一对隐形的翅膀，可以飞向要去的远方！
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