本期《绿茵挑战》迎来了宁夏青训足球队的14名足球小将。他们均分为红蓝两队，进行了两个关卡的激烈角逐。最终，红队在加时赛逆转比分，获得了本期“绿茵挑战者”的称号。
在本期节目的游戏环节，队员们要分别面对两个关卡的考验。为了保证比赛的公平公正，本次比赛特别邀请到了宁夏青训足球队郭川教练担任裁判员。
第一关“顶牛”，游戏规则：每队每轮派出两名队员，两人用头将球顶住，期间不得用手碰球，将球运到指定位置后，由一名队员抛球，另一名队员头球射门，用时最短的队伍获胜。
前三轮战罢，红队1-2落后，让蓝队率先到赛点。第四轮，教练与主持人双双登场竞技。郭教练率先携红队出战，面队蓝队的场下干扰，郭教练在面对面运球过程中出现了一点小差错，最终用时1分40秒完成比赛。紧接着，主持人携蓝队出战。他们仅用时20秒完成挑战，最终3-1获得了第一关的胜利。
第二关“默契不停机”，游戏规则：每队需派出三名队员，一名队员蒙眼在另一队员指挥下匍匐前进寻找足球，找到后将足球传给第三名队员。该队员拿球后用身体夹球完成10个象鼻转，然后在规定位置完成射门，用时最短的队伍获胜。
首先上场的红队配合默契，面对蓝队干扰，零失误完成挑战，用时1分01秒。接下来上场的蓝队没有那么顺利。一波三折，先是找球队员数次与球擦肩而过，后来的象鼻转环节接连掉球，最后又因球未放在规定位置而重新射门，用时3分15秒。这一轮，红队获胜。
第二轮，红队第二组队员再次顺利完成挑战，用时2分03秒。后序登场的蓝队吸取了之前的教训，用时2分15秒完成比赛。红队赢下这一轮后，以2-0获得了第二关的胜利，将总比分扳成1-1。
两关过后，双方战至平手。最后一场加时赛，延续第二关的挑战。红队继续突破，用时1分击败对手，反败为胜，最终获得了“绿茵挑战者”称号。这就是本期绿茵挑战的精彩内容，视频如下，点击即可观看。
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