学员问：
看电影时我们有很多情绪的体验，看相声的时候会全程笑到尾，如果只有一种快乐的情绪的体验，那是不是很好呢？
沙因老师说：
你说在看电影的时候能体验很多情绪，我很同意。但是我不确定的是当你在看相声的时候，我相信你仍然有多过一种的情绪的体验。即便你只经验到一种，这一种情绪的经验的过程只有一个小时或两个小时，而不是你整个人生的每一天。
但如果你一整天都是像看相声那一种感受的话，你就不会喜欢了，在我们人生大多数时候，我们不仅仅是感受而且也在享受着每一种情绪。
即便是你头脑觉得很好的情绪，比如说极乐、狂喜，它也只是一种美妙的故事和幻象，特别是当你在很多时候感觉到不快乐的时候。
头脑只是说我现在不开心，某人却说我可以时时刻刻有极乐的状态，但是真相就是你会感觉到无聊的，如果你每天都在极乐之中，作为一个人，我们明明可以拥有那么多丰富的情绪，但现在只让我感受到一种情绪，这是一种欺骗。
还有如果你回顾历史的话，基本上没有人能只体验那样一种极乐。
你也许会说好吧，罗伯特我听到了，我懂，我明白你说的是什么。我不想把我的体验和经验仅仅限定于一种情绪能量的流动中，但是我只想把它限定在一种正向积极的情绪流动中，这对我来说是可以的。
我明白那看起来是多么符合逻辑，并且它看起来有多么正确。但是我必须对你讲，这并不是你真正想要的，你压根就不想限制你情绪的体验和经验。
其实真正的快乐无关乎于经验到一种情绪，又或者我们头脑所说的经验正向积极的情绪，不管它们看上去感觉起来有多么的好。
真正的快乐，真幸福的是你可以去经验到所存在的每一种情绪，而不带有故事。打个比方，你的头脑告诉你，你正在受苦，正向的情绪和负面性的东西，都是故事。
真正的快乐是经验和体验到所有的情绪能量的流动，不带有任何的名称的命名，不带有任何的评判，不带有任何的正面性、负面性，好的、坏的、痛苦的，愉悦的，不好的评判。
我们能够不带有负面性的去经验所有的情绪，这是不是听起来好象很有道理，很有逻辑，很有趣，任何人有这样的感觉吗？
如果你没有这样的感觉，那么你以这样的方式来思考一下。
你们所有人都在各自的生活里不带有心智机器故事的情况下，经验到了纯原经验，只是你们没有觉察到，因为你们所处在第一阶段。
举一个例子，坐过山车，如果你喜欢坐过山车的话这个例子会帮到你。
当你坐过山车的时候，这个过山车上上下下，快速的慢速的，这期间发生了什么？在三分钟的时间里，你只是感受感受感受感受感受感受感受，没有心智的故事，我好喜欢坐，我想再坐一次，没有心智的故事；
当你坐在过山车上面的时候，你的头脑并没有说，现在我感觉很好，现在我感觉不好，我现在感觉好兴奋，现在好害怕，现在我很好，现在我再次害怕了，你坐过山车的时候这样的状态发生了吗？
当这个发生的时候，感受感受感受感受感受感受，没有心智的故事，这就是人类最喜欢的事情，它不是一个技术方法技巧。
你在坐过山车的时候没有心智的故事，如果你曾经的人生有像坐过山车那般起起伏伏的话，那你在没有心智的故事的情况下，你经历了真正的快乐，真正的幸福。
如果你去游乐场玩儿各种游乐项目是乏味的话，你将不会去游乐场。你在第一阶段就注定不会意识到真相是什么？但是在某时你会觉察到它。
第二个例子，谁喜欢读小说？当你在一页一页的读着书的时候发生了什么？
坐山车的例子和看书的例子有点不同，过山车速度是很快的，现在感受感受感受，安静，感受感受感受感受，安静，感受感受感受感受，安静，整个的体验没有任何的心智故事。
你不会说翻看了几页，我现在感觉很不好，现在觉得很糟糕，愤怒、兴奋、快乐、开心、悲伤，这个没有发生，你仅仅只是感受，你的头脑并没有给你一个故事，你将会看到当你在看书的时候，头脑并没有跟你讲故事，每一次当你在阅读一本小说的时候，你在经验着真正的快乐，是你做的吗？它是任何一种技术方法技巧吗？它仅仅只是发生而已，就好象是坐过山车一样，自然而然的自动的发生。
当你在阅读小说的时候，是否真的只想要感受一种情绪，或者是只想感受正向积极的情绪呢？
当然不是，如果你真的只想体验那种无聊的话，你会停止读这本书的，并且你的头脑会跟你讲，这真是一个糟糕的作者。
如果你喜欢读小说，你在一开始读一本小说的时候，总是无法看进去导致你想放弃继续读这本书，原因是它没有让你有足够多的感受，所以你不看了。
第三个例子，看一部精彩的电影，在看电影的两个小时里，你在持续感受感受感受感受，安静。感受感受感受感受，安静，感受感受感受。
在观看电影的整个过程里，你并没有去选择你去感受它的方式，你也没有去运用一些特定的方法技术技巧，你也没有去创造出当你在观看电影的时候所存在的那种状态。这一切的一切都是自然而然的自发的存在的一种状态。
你觉得相信这个是很难的一件事情，可是事实上我一直以来的生活，我就生活在这样的一个真相的状态里，在整个全球范围内也有千千万万的人，他们也以这样的方式在生活，包括在我们之中的很多的人以这样的方式在生活，他们都有着一种共同的我称之为的终极自由的这种体验。
如果你能够去经验体验到任何在电影里发生的事情，并且还能够去享受它的话，你也能够以这样的方式去经验体验在你的生活里发生的种种，无论所发生的是什么，你仍然能够去享受它。
唯一的要求就是你要踏上一个通向真相的旅程，就像我刚刚所说的那一堆一样，它能够在你的内在有一系列非常独一无二的特定的体验，并且这份体验是在你内在非常深的一个层面里，它能够去改变你，也能够让你去拥有。
当你在看电影的时候能够不管发生什么，你都能够依然享受这部电影的那种实际生活的状态。
在我的人生中存在的使命和目的中间的很大一部分呢。就是我拥有着这份体验与经历，我也拥有了这样一份转化的体验和经历，我把它称之为终极自由的唤醒。
这也是我能够帮助到他们所拥有同样的体验的所在。
联系客服
