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今天咱们来分享一下老寒腿的艾灸治疗方法。老寒腿，其实这指的是膝骨性关节炎，因为这个病多是在逢活动后或阴天下雨时易出现症状，而冬天天气严寒，症状十分显著，也就俗称“老寒腿”了。这个属于中医上的痹症，也就是经络受寒湿阻滞了气血的运行，不通则痛。
而艾灸能温经散寒，行气通络，加速气血的运行。所以可以治疗切气血凝涩的疾病。怎么灸呢？1.内膝眼，屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，主治膝痛，每次拇指指腹按揉3~5分钟。艾灸15分钟。2.血海穴，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。是足太阴脾经的穴位，除用于血症等妇科病，还可治疗股内侧痛，膝关节疼痛等。3.犊鼻穴 屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。常用于缓解治疗膝痛、下肢麻痹、屈伸不利等。4.足三里 在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。足三里是人体上的常用穴之一，脾胃病，下肢疾患，体虚等都可以选用足三里来治疗。
操作方法：取仰卧位，自然摆放患侧下肢，艾灸对准穴位，点燃后施灸，每穴15分钟。每天1次，连续灸10天。
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