大家好，我是雷师兄，跟我学养生，健康又轻松。
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最近这个天气干燥，经常有小伙伴私信问我，口干舌燥、咽喉干痒、干咳有痰黏怎么办？
这种情况我们可以来泡点麦冬茅根茶。准备：麦冬20克，白茅根15克，蜂蜜适量。用法：将麦冬、白茅根水煎，去渣后晾温，加蜂蜜拌匀，代茶饮用。每日1剂。麦冬又叫麦门冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津、清热止咳等功效，常用于肺热造成的咽喉干痒、干咳痰粘，以及热病伤津、肠燥便秘、心情烦躁等症。
这款茶里除了有麦冬之外，还使用了白茅根，白茅根具有清热解毒的功效，可帮助泻掉人体的燥火；蜂蜜具有润燥、通便的功效，能促进肠胃蠕动，使身体实火随粪便排出体外，从而起到润燥清热的作用。非常适合口干舌燥、咽喉干痒等问题。
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