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最近由于天气干燥,很多大人小孩儿经常会因为燥热引起咳嗽、咳喘。这里来分享一个国医大师路志正老先生的茶饮方。桑菊茶,准备:桑叶10克,菊花6克,杏仁3克。用法:桑叶、菊花、杏仁洗净,放入杯中,冲入开水加盖闷泡10分钟左右,晾温后饮用。每日1剂。
桑叶又名“神仙草”,是许多治疗干咳的名方中不可或缺的一味良药。有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目等功效,还加入了菊花、杏仁,虽然它们的用量较少,但它们可是桑叶的“肱股之臣”,不可或缺。菊花具有疏风清热、解毒润燥的功效,是清肝、肺、胃之火的常用药;杏仁具有润肺、平喘的功效,常用来治疗咳嗽、痰多、气喘等症。二者与桑叶搭配,清热润肺、止咳平喘,是缓解秋季干咳症的不二良品。
同时,要避免吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、蒜、葱等,这些食物不仅会刺激咽喉,加重咳嗽,还会耗损体内的津液而加重肺阴受损、肺气不宣、肺失肃降的情况。
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