大家好,我是雷师兄,跟我学养生,健康又轻松。
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之前我讲过乌梅汤的很多案例,顽固偏头疼、温病发热啊,辩证对效果确实很好,很多朋友也经常反馈针对经常口干、阴虚上火长痘、口疮等小问题,用起来都非常不错。
具体这个神奇的乌梅汤怎么做?这里再具体给大家说一下:烟熏乌梅20克.无籽山楂20克.三年陈皮6克.甘草10克。1.把所有材料洗干净后加入1000ml水浸泡30分钟;2.大火煮开后小火再煮30分钟,关火放凉,放入冰箱,就这么简单;3.不喜欢甘草味的减到5g,或直接用冰糖代替,4.最好别用铁锅,可以用不锈钢锅或者玻璃壶煮。
个人使用经验分享:1、如果确定是虚热证,那就把乌梅汤煮浓一点,或者次数很勤的喝上一两天就可以见效了,如果不见效,说明没对证。2、也不要担心喝了没用怎么办,它会不会有副作用?那大家天天去餐厅喝酸梅汤也没啥不是;4、乌梅汤里有山楂,孕妇禁服!要是想喝,就不要放山楂。5、还有一点就是,这个味道比较酸,喝下去可能会有一点点拉肚子情况,或者加点儿糖就可以了。
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