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补气血谁最强,中药界 当归建中汤是“王”
雷师兄说养生
>《待分类》
2020.08.25
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大家好,我是雷师兄
很多人问我:为什么说起来补血就要补
脾胃
呢?
今天就来说说到底为啥,有什么用,让大家从根源上了解
总的来说可以从几个点来思考
首先,平时我们补血的话会吃一些
阿胶
还有我们经常说的
四物汤
这些都属于物理上的补血,很直接
缺点就是
不能从源头生血
补了效果好,不补效果就不好了
第二,我们必须了解一句话
脾是气血生化之源
血液的源头在脾胃
平时吃进去的食物进过
消化、吸收、运化
通过脾胃转化成身体需要的物质,精微
所以只有调理好脾胃
源头健康了
血液运化也就充足了
具体怎么补脾胃呢?
给大家推荐一个
当归建中汤
桂枝、生姜、甘草、白芍、麦芽糖、红枣、当归
桂枝、生姜、甘草:
辛甘化阳,给脾胃化生出阳气,提供脾胃的运化能力
白芍、甘草
:酸甘化阴,白芍的酸,配上甘草的甘,生化处血浆
麦芽糖、大枣:
甘缓,补充脾胃的能量和阴分物质
当归:
促进血液生成和代谢,让脾胃生化气血的速度加快,提升效果
当归建中汤是通过增强肠胃功能,从根本上来解决气血不足的问题的
所以补血一定要弄清楚自己缺血是什么情况
是要及时补血还是从源头看问题、解决问题
关于补血小知识的分享到这里就结束了,大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享,帮助更多的人。如果您感觉写的不错,请点个赞,点一下“在看”,雷师兄在这说一声谢谢。
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