有的人经常便秘，有的人经常拉肚子，最 让人头疼的是过几天便秘，有过几天开始拉肚子，很多人都分不清自己到底是寒还是热，怎么办？
其实问题除了在脾胃上，同时还有肝胆的问题。怎么办呢？这时可以喝甘草酸梅汤调理。这里的甘草用的是炙甘草，是用蜜炙过的甘草，吃起来有蜂蜜的甜味，在中药房可以买到。
它比生甘草偏补，补气，养脾胃，适合脾胃虚弱、经常感觉疲劳、乏力、心悸的人。甘草酸梅汤具体做法
【原料】 乌梅300克、炙甘草60克（经常痰多、消化不良、经常喝酒的人用生甘草）。
【做法】 把乌梅和炙甘草分别分成10份，装入茶包袋。每次取1袋，放入随身杯。冲入沸水，闷20分钟后当茶喝。可以反复冲泡。这个茶饮可以缓解肚子痛胀气，便秘和腹泻交替出现的人。而且酸味可以生津解渴、解暑。调理皮肤干癣。最后提醒大家：痰多、恶心、消化不良时不要吃炙甘草。特别爱喝酒的人也要少吃炙甘草。可以用生甘草来煮这道茶，加入蜂蜜或罗汉果调味。
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