厨房养生补品‘生姜’，正确吃能散寒、暖胃、益胃肠，常吃身体好

  

  生姜 用途 受风寒，喝一碗热姜汤，出一身汗，解除在体表的风寒 肺胃有寒

1.看舌像，如果舌头偏白，尤其是舌头中间偏白，那就是提示胃里有寒。

2.摸心口窝，如果那个部位的温度比正常人低一些，那也提示肺胃有寒。

3.看痰液，肺胃有寒的人，会经常吐痰，而且痰是白色的。生姜搭配 生姜+红枣 姜枣汤用来温胃，温肺，提升肺胃阳气。 

生姜+红糖 大姨妈期间用，红糖活血，可以温经活血，加速瘀血排出，配上辛味的生姜，增强活血

  排瘀的能力 

注意 

1.吃生姜上火的人 生姜是温的，如果体内本身是热性的，吃了生姜就会火上焦油 

2.生姜要不要去皮 生姜皮是凉性的，姜肉是温性的。 所以，如果用来温胃，温肺散寒的话，建议去皮；炒菜建议去皮，因为我们不知道有没有加保鲜剂。 

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