腿脚抽筋 一般认为 西医直接告诉你缺钙了,让你回去吃钙片,有吃好的吗?
表现:小孩子容易在运动后抽筋,老年人容易在晚上睡着后容易抽。
原因:小孩子运动出汗,这样筋里面的水分就丢失,所以这时候容易抽筋。老年人睡觉容易盗汗,也是汗液让筋里面的水分丢失,这样也容易出现抽筋。
方法:芍药甘草汤
白芍30 把水分挤到筋里面去,可以补充筋里面的水分
炙甘草15 甘缓,就是让它慢一点,
白芍的“酸”,配上甘草的“甘”,这就是酸甘化阴,酸甘化出来的阴然后内收内敛,收到血管里去,收到筋里面去,收到肝里面去。用芍药甘草汤来补充筋里面的水分,让筋柔起来,这样就不抽动了
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