手脚冰凉，睡一晚上暖不热？教你中医怎么调，驱寒活血不再冷

手脚冰凉是病吗？是，而且是一个比较严重的病。手脚为什么会冰凉发冷呢？ 是因为阳气到不了四末。中医有个观点：阳气不到的地方就是病。现代人阳虚者十有八九，只要善于扶阳，这百分之八九十的病就是很容易解决的，这百分之八九十的人能够恢复健康的。

手脚冰凉的人，阳气为什么到不了四肢末梢呢？

1.阳气的量不足了。

2.通道堵住了，阳气被郁住了。《伤寒论》里刚好有2个方子来治手脚冰凉，四逆汤是用来解决阳气量不足的问题，四逆散用来解决通道不通的问题。

把四逆汤和四逆散合在同一个方子里，那就是妥妥的了，不管是因为阳气量不足，还是因为通道不通，全部给解决了。四逆汤，由干姜，附子，甘草组成，就简简单单的三味药，却能回阳救逆，这就是经方的魅力所在。

这干姜和附子相配，就好比两个刚强的男人碰撞在一起，喷发出强大的热能，来补充人体的阳气。这四逆汤是解决阳气不足的问题。

四逆散，由柴胡，枳实，白芍和甘草组成。通道不通，其实就是气血不能正常流通。这枳实打开气的通道，白芍打开血分的通道，柴胡走肝经能升能散，加速气血流通，甘草调和药性。这四逆散是解决阳气不通的问题。

在合方的基础上加一味白术，生白术既能燥湿祛湿，同时还能驱寒的良药，放在这个以排寒为主的方子里面，增强祛湿的功效，这样祛寒的同时还能祛湿，就更加全面妥当了。

这个泡脚方子送给大家，希望可以将你陈年的寒气彻底排出去，希望这个冬天不再手脚冰凉。

注意：阴虚火旺的人，不建议用这个方子泡脚；体内有实热的人，不建议用这个方子泡脚。孕妇不建议泡脚。