最近呢 好多网友 后台私信问我说这个 气虚怎么办？该如何来补气，那今天呢，咱们就给大家仔细的来说，补气的中Y。那么首先呢 我们先了解一下 什么叫气虚，我们只看表现，自己对照一下 气虚的主要表现，第一个呢 就是经常感觉疲乏。很多人一回到家 就是葛优躺，不想动，而且容易气短。你上六层楼爬三层楼，你就大喘气，气不够，而且呢。突然间感觉心慌，而且经常容易头晕啊。特别是你蹲下站起来的时候，容易出现一些眩晕，平时呢，还非常容易感冒，平时呢，不喜欢烦躁的地方，喜欢非常安静地方，懒得跟人说话。说话声音呢 也是低弱无力。平时呢，喜欢运动的朋友，那么稍微一活动 那么就大汗淋漓，出汗比较多。我们说这个叫出虚汗，这个呢，就是因为你气虚 气固摄不住汗，导致的 那么咱们知道 气虚的这些表现，你自己对照一下，看看有没有这些情况，那么咱在说 具体如何来补气 那么补气呢？我们也要分不同人群 和不同脏腑的气虚，来分类来补 那说到补气。那么大家都知道 第一个人生是吧，人生有什么作用，大补元气？他夺骨的是哪的气呢？哪个脏腑的气呢？不得兽癖和肺的气。那它在用的时候 是在我们出现了一些 大B。我们说大气虚脱，大汗淋漓，马上撒手人寰的时候，汗流不止的时候来用 效果更好啊。因为它补气补的比较猛，所以平时的话 不建议大家随便用 大量的人参来补啊，特别是小孩 吃了容易上火，流鼻血啊，关键是它还有点贵啊，还有一个呢，就是你能真正吃到好的人参不容易啊？那这个呢，就是咱们的人参的用法。那么第二个 要说的补气的就是 党参，党参可以补脑的气呢。同时也是补脾气和废弃的 它在用法上 补气的力道会比人参稍微弱那么一丢丢，它不会像人参一样 吃了会上火啊，它吃起来味道是稍微甜甜的，它的颜色是土黄色的。我们在ZY里面讲 黄色入哪呢，入脾是吧，甜味也是入脾的脾属土土能生金 金是什么，肺属金啊，所以我们补脾的同时 达到了一个补肺的效果，所以它能补脾肺之气，让你的脾胃更强壮。那么咱们在，这个中成Y里面，比如说参苓白术散，还有这个四君子汤，里边一般用的都是党参，所以它的用途比较广，而且呢它还不贵，所以党参是非常不错的一味Y第三个呢？就是咱们说 正常大人用党参 小孩儿呢，该用什么呢 小孩用党参 肯定力道还是比较猛的，所以咱们有了一味人参 叫太子参，太子太子就是小孩嘛。太子参，他是不洗器废气，而且能止虚汗，怎么用呢？它补气的力道 又比党参又弱了那么一丢丢 所以呢 它特别适合儿童。咱们刚才说 太子太子就是小孩嘛，小孩有什么特点呢？小孩火力大呀，容易出虚汗，而且呢 孩子先天脾胃不足，我们可以用太子参。那比如说 咱们在给孩子TL脾胃的时候，经常让大家去蒸个什么呢 八珍糕啊。我们在蒸八珍糕的时候，如果你是小孩，我们就给孩子用点 太子参这样来补气，补脾胃 效果更好一些？这个呢就是 太子参的用法，在说一个补气，但是又不上火的一个人参 叫什么 叫西洋参，西洋参的他可以补肺气清热降火怎么用的啊？它是补气 而稍微偏凉一些，所以呢，吃了不会容易上火？那么它的补气的力道。介于人参和党参之间 那么气虚，还出现了上火的 出虚汗的症状的时候，我们就可以用 这样的人 还伴随着什么呢。比如说 整个人脸色发白，经常大便的时候 气虚没有力气 拉出大便来的时候，而且又大便 比较干燥的时候，我们就可以用这个西洋参 西洋参颜色偏白，白色入肺，而肺与大肠相表里，所以我们肺气补足了。那么我们的大肠之气 就有了推动力，所以呢，也可以帮助我们 解决一些便秘的问题。那因为这个西洋参，它产于美国和加拿大那边 在大西洋彼岸的，所以我们也叫西洋参。那除了各种参，那在其他中Y里面，补气的还得说两味Y 第一个呢，叫什么 叫白竹白竹，这个样子他是补脾气，而且有一个少吃的作用，它主要是用来燥湿补脾气的力道呢很平，但是呢，它很持久 白术呢啊，它颜色是发黄的，味道是发甜的，所以呢，它也是入脾的。它本身是一个干燥的根，那么这个干燥的根 可以吸各种的湿气，比如说 你遇到了一些 痰湿肚子大，减肥减不下去，而且有的人 经常是拉肚子啊，一些女性朋友出现了一些 白带过多，或者是盆腔积液的时候，这些都属于湿气比较重，那这时候呢 我们就可以用到白术啊。通过健脾 来起到一个运化水湿的作用。我们都知道脾有一个作用啊，它就是来运化水湿的，所以我们要想把这些 湿气痰湿去掉。那么我们就要来健脾。那么白术就有这样一个作用。这个是白术 那第六个要说的是 补气不次于人参的一味Y 叫黄岐黄岐呢，他可以补脾肺之气，能升阳举陷。它主要擅长于什么呢？提气，你气不够把你气提起来，补气的力道不次于人参，它可以把 我们陷下的气 给你托举起来啊。比如说什么呢？你有胃下垂，子宫下垂，各种内脏下垂啊，还有什么托高 这个呢？都是气兜不住内脏啦，所以呢，我们要把气提起来才行啊。那么这时候 我们会伴随着一些啊，比如说喘气气短啊，而且经常容易 头晕的这些症状。我们这时候就把黄芪用上 给气提起来，因为黄芪的皮是黄的 心是白的 黄色入脾 白色入肺，所以它可以补脾肺之气。但是记住它可以补气。但是呢，用多了还是容易上火的，这个一定要引起大家注意，所以呢？这就是咱们说的 六种补气的中Y，那么同样都是补气。各路神仙各显神通，用对了都是很厉害的，不要非说谁补气更厉害。我经常说，ZY讲究的是辨证啊。那么具体该什么时候用啊，什么人用 如何用 用的量是多少？我们一定要根据你的体质去辨证 来选择看看哪位补气的中Y 更适合你。如果大家不会辩证的，也可以在我的评论区留言 发舌象 或者是私信雷师兄。具体我们来看看 你需要怎么来补气。关于补气小知识的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享，帮助更多的人。如果您感觉写的不错，请点个赞，点一下“在看”，雷师兄在这说一声谢谢。
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