最近好多网友都在后台私信，问我一件事，什么的就是经常忘事，健忘该怎么办啊，是不是脑子进浆糊了啊？那针对这个问题呢？雷师兄 今天从ZY的四个角度 来给大家具体的辩证一下。那么健忘呢 可能是被某些东西给糊住了，也有可能是脑子里边 浆糊不够了呢。那具体怎么回事 来给大家一步一步分析一下，那首先第一种，痰蒙清窍一听 四个字就有点懵了。什么叫痰什么叫蒙，什么叫清窍是吧？那我说一些具体的表现，你来对照一下 这个表现呢，其实就是我们脑袋 好像被一层雾一样蒙住了。那我们在ZY里面叫痰湿 蒙住了 老感觉头蒙蒙的头特别沉啊，就非常容易忘事。这样的人有什么表现呢？体型肥胖 平时好吃这些油甘厚味 什么猪肉膘子啊。红烧肉啊，特别油腻的东西 非常喜欢吃，经常感觉身体非常沉重，走路抬不动脚，这个头啊，跟裹个湿毛巾一样呀，非常难受。睡觉的时候容易打呼噜，大便不成型。看舌头舌苔特别厚，好多人早上起来去 拿那个牙刷刷舌苔呀，这是很不好的一种 这个习惯啊，它刷了舌苔也没用，还会长出来是吧，就舌苔比较厚腻？所以这这个呢，就是一个痰湿的表现。那这种痰湿呢？它其实跟我们的脾胃 是有很大关系的，脾是生化气血之源，脾呢也是运化水湿的。所以我们体内的水湿 聚积成痰。这种痰呢 有一种痰叫无形之痰。这种痰呢 散布我们全身 跟着你的气血经络再走。所以说 这种痰湿一旦上行，蒙住了你的清窍 ，清窍什么 清窍就是我们的脑子呀 是吧，那么就会出现这种 忘事的问题。那么针对这种情况，我们就要化痰祛湿啊，有一个中成Y，大家可以参考一下 叫香砂六君丸，它是在二陈丸的基础上，加上四君子丸，加上什么呢砂仁是吧，比如说二陈汤是干啥的，就是化痰的吗？四君子丸 健脾的祛湿的补气的是吧，那么这个香砂六君丸 就非常不错，那需要注意什么呢，这样的人 教给大家六个字，管住嘴迈开腿，这是正事儿啊。这是痰蒙清窍型的。这种脑子不好 被蒙住了，那第二种呢？我认为是肾精亏虚型的 肾精亏虚型的 就是我刚才说的 脑子浆糊可能不够了 一个表现 那主要原因呢。比如说很多人 这个晚上做功课做多了 很多人第二天呢 这个身体脑子 就好像被掏空了一样。你刚说完那事儿他就忘了。同时伴随着这个 腰腿酸软的感觉，去跑跑步，一运动就大汗淋漓，浑身湿透了，浑身没劲也不想动。整天呢就想 沙发上一靠就不想动了。这个呢 都是肾精亏虚的一些表现，这这里边 我需要给大家提示的是什么呢，我们的脑髓 你之所以脑子忘事，肯定跟我们脑髓有关系啊。那么脑髓和我们脊柱中的脊髓 都是人体的精髓呀。ZY讲肾主藏精 精能化气 精气足而能生髓，是吧。我们的脑髓 是我们肾精化生而来的，所以我们肾精不足 就会造成脑子的浆糊不够是吧。那这种情况我们要健肾补脑啊，有个中成Y，大家可以参考一下 叫健脑补肾丸啊，是一个中成Y 这里呢。再告诉大家一个小茶饮 大家可以在家，没事泡泡茶 喝喝有很好的作用。用黄精 人参，杜仲雄花玛咖粉，栀子，覆盆子，桑葚，枸杞子，益智仁 这几味呢？我们可以打碎了，然后装茶袋泡茶喝。如果你嫌麻烦啊，操作起来不方便，也可以点击视频下方的链接，雷师兄推荐 你可以购买 这个呢就是针对 肾精不足的第二个忘事的辩证。那第三种叫什么 叫心脾两虚？那么什么叫心脾两虚呢？是吧？那我说表现你来对照啊，什么表现呢 第一个呢就是健忘，是吧 经常呢感觉这个心口啊，像揣了一只小兔子一样 蹦蹦蹦蹦这个小兔子 就会乱跳。我们也叫心悸啊，它是因为是心血不足，我们心脏是需要血呀，需要气啊。它需要压力的是吧。这时候你的心血不足了，它又会乱蹦乱跳了，出现了什么心慌气短，然后整个人脸色苍白。蹲下起来的时候头会晕啊。经常感觉四肢无力，冬天怕冷，夏天怕热，晚上容易失眠，好不容易睡着了，做梦还多，你看它的舌头，舌头是淡白色的，没有血色的 这里呢。来给大家解释一下，为什么你会出现这种症状？这个呢？是由于你的气血亏虚，不能给我们脑子 提供供应足够的能量了，所以脑子不好使啊。这里面为什么说心脾两虚 脾是生化气血之源吗？那你脑子里面 想供应足够的气血 你脾虚，那肯定是不行的，所以脾虚不能生化气血 气血呢，就不能输送给我们的心脏，心脏就不能 给我们大脑输送气血？这个呢就是根源上的问题。这个就是心脾两虚，心脾两虚怎么办呢？我们的TL思路是什么，就是补脾益心 有一个中成Y 叫归睥丸，大家可以参考一下。那第四种健忘 容易忘事儿的表现，叫心肾不交 什么叫心肾不交我说表现你来对照 经常呢感觉这个脑子呀，热乎乎的嗡嗡响，非常的烦躁，容易忘事。同时伴随着什么表现，我们叫上热下寒，上边呢经常生口疮长痘 下边呢腿脚发凉，口干口渴，但是呢，喝水又感觉不管用，喝完了还尿得多，晚上呢还容易烦躁，做梦多，那你看它的舌头，舌尖是红的，舌根部是白色的，就是一个上热下寒的表现。为什么会出现上热下寒？这种心肾不交的表现呢？其实呢，我们知道心火啊，本来是应该向下走点儿的下来干啥呢？来温暖肾水的 肾属水是吧，那心火下不来。肾水上不去啊，就是该下来不下来 该上去的没上来 水火不能相济啊。你想想火就往上呼呼往上冒啊，往上冒烧到哪儿了。烧到脑子呢？脑子呢，好像一个锅一样，里面没有水干烧 ，那干烧你会怎么样 会热吗？会烦是吧，所以你会什么呢 心乱心神不宁，这样的人 老记不住事儿就忘性大。那么针对这种心肾不交 我们的TL思路就是 交通心肾吗？那如何交通心肾 有一个中成Y，大家可能没听过 叫孔圣枕中玩，大家可以去参考一 。那说完了四种情况，那有没有什么按摩手法？这呢？雷师兄一并给大家送上 如何对我们这种 好忘事的人 进行一个穴位的按摩？其实最主要一个穴位 叫百会穴，在百会穴的四周 有四个穴位 叫四神聪打 怎么找呢？我来教一下大家，我们找百会穴，怎么找呢？其实很简单啊，这是我们的耳朵尖，这个耳朵尖，然后这边有个耳朵尖 那两个耳朵尖 。这样连线连线连线的中点啊，然后呢，从我们头前侧，然后正中线往后。那么两个耳朵尖这过来，然后呢，跟它交会的点 就是我们的百会穴。在百会穴前后左右各两指，每一个方位，一个穴位连起来叫四神聪，就是这四个穴位。我们按揉的时候 先对百会穴进行一个点按 按揉个一分钟，然后呢。我们在对我们四神聪 上下左右四个点，你可以同时用啊，我们两个手指啊，或者是四个手指都行啊。点住这 四个点，然后呢同时进行按揉 按揉一分钟，对改善我们这个 一些脑子不好使啊啊，好忘事啊，健忘啊，有很好的一个TL作用。大家不妨经常去按一下 健忘的根本的原因。其实跟现代人们的 生活压力和快节奏 有很大的关系。比如说 很多人往往是应酬多，吃饭吃的是油多肉多 糊住了你的脑子 在就是熬夜啊。很多人做功课也比较多，是吧 电子产品等过度的消耗，人体的精血 导致脑子随氧不足，所以脑子越来越不够使 人生不长，也希望大家能够 把自己消耗的时间给它均开点，别一下子给耗尽了 很多人不到五十岁 就有点那种油尽灯枯的感觉，所以呢，雷师兄劝大家且行且珍惜吧。来来来，大家一起对照一下自己 属于上面四种表现中的哪一种，大家也可以在评论区 尽情挥洒自己的文字，说说你的问题，大家一起来帮你辩证一下，有任何问题也可以私信雷师兄 我们一起找找问题根源，看看能不能从ZY的角度 来帮你辩证一下，找到更好的方法，感谢大家收看。关于健忘小知识的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享，帮助更多的人。如果您感觉写的不错，请点个赞，点一下“在看”，雷师兄在这说一声谢谢。
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