大家好，我是雷师兄。很多小伙伴脾胃虚弱，湿气重，想健脾祛湿，就会到药房去买归脾丸。
其实这是个错误的认识，因为归脾丸并不是用来健脾祛湿的。那么脾胃虚弱到底该如何去选择一些中成药呢？
今天咱们就来给大家说一下归脾丸到底是干啥的，脾胃虚弱的时候，我们又该如何去选择。
01心脾两虚的几种表现
首先第一个就是刚才说的一个误区，很多人脾胃虚弱，湿气重，一看归脾丸有个脾字，就以为是健脾的。其实这个中成药并不是针对脾胃虚弱，湿气重的，而是针对心脾两虚的。
那好多网友又会问什么是心脾两虚？
其实所谓的心脾两虚就是心和脾都虚了。
心虚了叫心气不足，会出现心慌，心悸，心跳加快的情况。这样的人到了晚上就非常容易睡不着，或者是早早就醒来了，而且平时特别容易忘事，这些都是我们心血不足的一个表现。
而脾虚呢，就是脾气不足。具体表现就是好多人吃得不多，但是吃完却容易肚子胀。还会有那种长时间的慢性的拉肚子，每次拉的便便都不成形。
而且整天浑身没劲，四肢无力。因为脾主四肢肌肉，所以当你脾虚的时候，你的四肢就浑身无力了。
第三个就是脾不统血。很多美女会有大姨妈量少，或者是崩漏的问题。
脾有生化气血的作用，用来统摄全身的血液。如果我们脾气虚了，不能统摄我们的血液，那么很多美女在来大姨妈的时候，就出现了一些崩漏的情况。
第四种呢，大家可以看一下自己的舌象。
刚才说了脾虚造成的是血不足的一个表现，而血不足表现在我们的舌头上就是舌质会比较淡白，没有血色。
所以心脾两虚简单点说，就是心血不足和脾胃虚弱同时存在的一个表现。
我们接下来再说，为什么会心血不足了呢？
脾是生化气血之源，所以心脏的血液是由脾提供的。一旦脾胃虚弱生化不出气血来，自然就不能给我们的心脏提供血液和能量了，那心血也就会不足了。
02脾胃虚弱的几点原因
那为什么脾胃会虚弱呢？
首先是过度饮食，现在的人都吃得太好了，而且经常吃辛辣油腻的食物，还爱喝冷饮，这些都非常容易伤我们的脾胃。
第二个叫忧思伤脾。
什么叫忧思伤脾？比如说你失恋了，或者是想某个人了，常常会茶饭不思，懒得动弹。
这个就是思念的情绪导致的我们脾胃不好，也就是忧思伤脾。
第三个就是熬夜。熬夜除了伤脾胃，还伤肝血，伤肾，如果大家出现了这种情况，归脾丸就派上用场了。
03脾胃虚弱到底该怎么选择中成药
脾胃虚弱里边又分了好几种情况。比如说胃胀，不想吃饭，长期拉肚子，大便不成形，这种情况我们可以参考一个中成药，叫参苓白术散。
脾胃虚弱里边还分寒和热。
什么叫脾胃虚寒？就是很多人一吃凉东西就容易肚子疼，拉肚子，这时候我们可以参考附子理中丸。
而热证又叫脾胃阴虚。阴虚就是里边水少了，津液少了。那么胃部就会有灼烧感，也就是热证的表现。
很多朋友会有胃溃疡，反流性胃炎之类的问题。我们可以参考一味中成药，阴虚胃痛颗粒。
所以大家遇到问题一定要学会先辩证寒热，然后再仔细的去了解这些中成药的一些成分，不然很容易适得其反。
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