长斑、黄褐斑养生内调法：健脾养肝抗早衰！
中医认为脸上长黄褐斑的原因：
1.气血不足——长斑，卵巢早衰；
2.情绪不好，肝气郁结，怒则伤肝，肝不好就容易长斑；
3.肝气郁结，气滞血瘀，长斑在颧骨上侧，眼睛下方；
4.优思伤脾，脸发黄，脾不能给肝提供营养，肝出问题，长黄褐斑；
5.熬夜、吃辛辣、压力大都容易伤肝，肝肾同源，皮肤发黑、长斑；
上面说的不良习惯你有几种？
下面的方法来自于河南中医药大学第三附属医院主任医师杨老师。