得痛风最大的“元凶”找到了，4个原因，一半都跟吃有大关系

痛风朋友：我已经戒酒了，低嘌呤饮食了为什么还发作？

原因：

1.糖吃多了。

2.寒凉食物吃多了。

含糖食物：精米精面、水果（果糖），导致胰岛素抵抗，合成内源性尿酸、各种含糖饮料。少吃。

寒凉食物：海鲜、水里的动物、冰水，看看自己舌苔是不是发白？小肚子发凉、有硬块、肚子大、大便不成形？ 

很多痛风都是寒症引起的，要少吃寒凉的食物。