脾胃不好的人，一天拉肚子好几次，吃饭就胃胀，中医有对策

大家好，我是雷师兄。

好多人经常私信我说，脾胃不好，经常会出现一天拉肚子拉好几次，不吃饭吧，饿得慌，吃吧，又胃胀。

针对这种脾胃不好，肠胃不好的这些表现，今天来给大家分享一个小方法，希望能给大家带来一些帮助。

 01 

 章门穴的具体位置 

这个方法呢，是一个穴位按摩。

什么穴位呢？

章门穴。

它是我们脾的一个墓穴。

具体怎么找呢？

我们曲肘，双手夹住两肋，肘尖平行过去，然后和我们肋骨交叉的部位，我们叫十一游离肋端，也是我们章门穴的所在。

章门穴是我们腹壁附着在外侧的一个附着点，越是脾胃功能异常的人，这个位置你按的时候，酸胀感会非常强。

 02 

 章门穴的具体按法 

那具体怎么按呢？

按揉软骨的位置，如果出现了一些酸痛或者刺痛的感觉就行了，我们可以经常的来按一下。

如果摸不到穴位，大家也可以按揉另一个穴位，就是章门穴往下，在我们腰带挂住髂骨的边缘，也能找到一些痛点。

我们可以用双手在肋骨和髂骨中间，有节奏的捏腰。左右手进行交替按捏，对脾胃不好，消化不好，拉肚子有非常好的帮助。

总结下来，一个就是肋骨下面的章门穴，一个是髂骨上面的这个穴位，你学会了吗？

好啦，今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用，就在下方点个“在看”，让更多的人看到。