看舌下脉络知道自己是不是血瘀体质，如何活血化瘀？
血瘀：简单点理解就是血液流动性差、血液粘稠流不动，堵住了。
1.瘀血堵住了心脏血管——胸口疼痛，心痛。
2.瘀血堵住了肺——胸痛，呼吸急促，咯血。
3.瘀血堵住了肝——两肋疼痛。
4.瘀血堵住了子宫——痛经，闭经，月经暗紫有血块。
5.瘀血堵住了脑血管——突然昏倒，不省人事，包括半身不遂、中风等。
为什么会血瘀呢？中医辩证3大证型。
1.气滞血瘀——气行则血行，气滞则血瘀。身体运行的气总是不通畅，就会造成气滞。没有足够的气推动血液前行，自然会形成血瘀的局面。
2.寒凝血瘀——液体在足够低的温度下会结成冰块，血液同样如此，血液处在一种寒冷的状态下，运行就会缓慢，就像冬天的水会结冰一样，血液凝聚成血块，堵在了血管中。
这也是为什么很多老人到了冬天容易心肌梗死、脑梗死的原因。
3.血热——热伤津，体内的水液少了的时候，血液就会变浓、变稠，最后堵住血管，很多人抽血的时候颜色会暗红、偏黑、很稠就是这个道理。
如何自己判断自己是不是瘀血症或者瘀血体质呢？我总结了具体的表现和舌像，大家可以对照一下。
有其它任何健康问题的朋友都可以在评论区发舌像，雷师兄具体帮你辩证一下。