“今天没有钱买菜了，米缸也空了，你看看我们要不去外面捡点塑料瓶子，换几块钱买菜？”这是二十年前的一天早上，我老婆对我说的一句话，那时我们做小生意失败了，亏空身无分文。因此很是尴尬。
我记得，我那时简直生不如死。这个谷底一下就好几年，一直很难完全恢复。
我曾经在谷底，很难找到生活的希望，每一天都在胡思乱想和怅惘当中。因此，我那几年几乎没有一天是舒服的。
有一天，我在小区绿化带看到一个老人，他样子看上去应该有八九十岁我感觉，一个人坐在那晒太阳，我去搭讪，聊起来他告诉我自己已经九十了，他是苗族人。说话还很稳定流畅，思路清晰眼神矍铄。他告诉我，他以前做过苗族的祭司，做一些法事啥的。
我一听来了兴趣，我问：做祭司是不是有点道术才行？
他说：不一定，祭司最重要的是有灵性，要虔诚。
我说：那你负责给人治病吗？
他说：是的，我也治病，也治愈一些人的精神。其实在村里，我相当于一个医生，不但治病，也搞心理治疗。其实人得病很多都是心理上的毛病。
我问：我现在心理就很有毛病。
他问：你是不是遇到了什么困难，我看你每天都在这里走一走发呆，看得出来你遇到人生的难事了。
我于是把我的情况告诉他。
他说：你遇到了人生的低谷，要去锻炼自己这六种能力。
第1种能力——不与任何人事攀比、深埋愿望，事以密成。
你必须不去和别人攀比，把你的愿望埋在心里，人在低谷，第一要接受这个现实，并且适应这个现实，你要做的事，别到处宣扬，去给家人发誓啊，给朋友诉苦啊，要默默去做就对了。这个能力，实际上，叫做沉着蛰伏。
第2种能力——不受舆论左右干扰，专注一门。
他人说你的话，再难听你也一过耳朵即可，千万别放在心上，你不能说，我一定要争气，我要活给谁看看，这都是不成熟的气话，
你要知道，你就是你自己，你该干什么就干什么，能力有多大就去干多大的事，不要被舆论影响，不要为别人活，也不要为一口气去活。抓住自己熟悉的能把握的有希望的事，开始专注下来，以前你失败可能是不够专注，现在要专注才行。
这个能力，实际上，叫做冷静理智。
第3种能力—— 时刻怀抱希望
希望此时是你的救生圈，要时刻怀抱着，真正怀抱希望，是不对坏情况彻底失望，这需要你有朴素的哲学观念，知道祸福相依的道理，懂得否极泰来的规律，明白只要自己不断努力，不好的情况一定会出来。
希望，不是摆烂妥协后的幻想，而是基于你自己的努力和认知之上。因为你是从自己的变化里，才能真正看到希望，比如人家告诉你你很有希望，也许你没有感觉，可是你看到自己在不断 变化，发现自己的能力原来有可能完成，那才是真正的希望和动力。
好像减肥的人两百斤剪掉了三十斤，从这个三十斤里，她能看到希望并且怀抱希望坚持下来。
第4种能力——不依赖某人某事，做好两手准备。
千万不要依赖别人和某个事，如果你的能力一般，更加要多做点后备方案。当自己在谷底的时候，依赖一个人或者一件事，很容易被这些的变故打击的一蹶不振。
你要开始从低谷里锻炼自己的独立性，依靠自我来重生。
第5种能力—— 珍惜眼前阶段，从中感悟新生。
不要把你现在的低谷，看得一文不值，每一个人都有自己的因果和独特的阶段，有的人可能一辈子都在低谷，那如果你不懂得珍惜，一到了低谷就活得像个鬼一样。那你就等于白活了。
低谷的时候，要珍惜，低谷也是你人生的不可或缺的一部分。好像那些喜欢挑战的人，他们就特别喜欢遇到暴风雨。人不要被自己的际遇框死了，无论什么际遇，你都可以去感悟它，这里头有做人的智慧存在。将来有一天，你恢复过来走出低谷了，假如你在低谷做的很好没有浪费时间，而是默默在低谷磨砺，直到抓住机会。你才懂得这个时间段的珍惜，多么有价值。
第6种能力—— 绝不胡思乱想、沉淀杂念、百分百务实。
其实阻止你成功的很大原因，在于你没有彻底的务实，你总在那个胡思乱想里面沉沦、自己苦哈哈的自怜自艾啊，或者对未来有点茫然开始乱思考预想各种结局啊。
或者还在对过去的纠缠不清啊。这些都要丢掉，开始百分百务实，只做不想，或者只做少想啊 。
只要你不想了，就轻松了，聚会充满干劲去解决问题。
我问他：你怎么知道这六个能力有用呢？
他笑着说：我一辈子都在人生低谷里度过，没有什么高潮，但是我不因为我人生低谷，就真正具有那种低谷心。我活的有滋有味，没事就偷着乐。我抽个土烟丝的烟斗，喝口家乡粗糙的米酒，我也开心一天，不被那点人间的破事伤神伤脑。
你不要把人家认为的低谷，真正看做低谷。那只不过是你人生波动图的一环。内心没有低谷，低谷也照样开心愉悦充实，
心无低谷，人就活在了平地上。心不作低谷想，人就不会被低谷的烦恼缠死。
我们苗族祭祀的时候，主人要分发糯米饭，每人一份，每一份上有一条或半条小鱼，客人要用双手接来糯米饭，当场吃上一小口。每位在场人都要分到一份，同时临村村民要是路过或者听到“祭天神”的高声咒语，也可前来分得一份糯米饭。祭祀活动糯米饭团分出数量越多，越能证明举办比较成功。
苗族人的这种分享的心态，其实就是放大自己的心量，很多人即使穷，也尽力去分发，他们心量越大，穷的状态越容易改变。心量大，即使你遇到了低谷你也不害怕。
所以我们苗族人，不害怕什么，什么人生低谷啥的，不当回事，大气的很，死都不怕，还怕低谷？
（本文为故事）
