第八十四问:看了你昨天的文章,如果爱一个人都需要这么高的要求,一个普通人如果想爱上这个世界,基本是不可能做到的了,是这样吗?
昨天说到“爱的能力”,今天谈谈爱本身,从新生,到成长壮大的过程,如果不限制它的生长,爱上这个世界,几乎是一种必然。
爱的起点
爱的起点,在每个人自己的内心深处,起源于自爱。
我与自身的关系,决定了我与他人的关系,我自己,是这世界上第一个“他人”,是离自己最近的“他人”,也是第一个爱的对象。一个人如果能够爱上自己——拆分开来,就是了解自己,关怀自己,尊重自己并对自己负担起绝对责任——这就是爱的诞生。从此开始, 他就拥有了爱的火种,踏上了爱的旅程,生命中再无荒芜。
了解,尊重,关怀和责任,这些因素的程度越深,爱就越加强烈而醇厚,而这些过程通常要在独处时完成,所以,非常奇妙,独处的能力决定了爱的能力。
毫无疑问,每个人都喜欢跟深爱的人待在一起,所以当你爱上自己的时候,你就会喜欢上独处。
与之相反,那些在独处时感觉到强烈孤独感,并无法忍受长时间孤独的人,就是因为没有自爱,或是因为不懂自己,不尊重自己,不关怀自己,或是根本不想承担自身的责任,这让他们无力爱上自己。其实任何心理创伤和疾患,无论抑郁症,恐惧症,强迫症,或者是突发性心理创伤,本质上都是一种隔绝,隔绝是因为无爱,而痛苦是因为隔绝。
我指的自爱,并不是利己,利己主义的人并不爱自己,而且完全不爱自己,因为对自己的孤立和冷落,而形成内心的匮乏,才会不顾一切的试图通过物欲或其它方面的满足来补偿自己的缺失,这与自爱是完全相反的状态。
同样,自爱也完全不同于自恋,二者虽然表面上都是一种自我关系,但针对的层面完全不同。就像古希腊的纳西赛斯爱上了自己在溪水中的倒影一样,自恋是以自身为性恋对象,针对的是自己的影像,而自爱所包含的了解,尊重,关怀与责任,是基于更深的精神层面,姑且叫做灵魂层面。
再者,自恋的人会疯狂攫取他人的关注与赞美,而自爱的人对此可以自给自足,是内心富足而充满力量的。当你站在镜子前,自恋者内心渐渐浮现出的,是一种骄纵,而自爱者内心袅袅升起的,是一种温暖 。
常规来说,自爱,是爱他人的前提,如果你很善于爱他人,那你一定首先善于爱自己,如果你只爱他人而不自爱,那就说明,其实你根本做不到爱他人。
唯一的例外在于,如果一个不自爱的人遇到了一个恋人,他拥有很强爱的能力,就有可能在长期的滋养中被唤醒爱的能力,进而通过接受他人的爱,而学会自爱,通过他人的关怀与尊重,而学会对自己的关怀与尊重。这样的人,无疑是幸运而幸福的。
爱的成长
既然爱是一种能力,那么不同的爱之间就没有本质的差别,更多的是影响范围的不同。
爱就像光一样,起初诞生时,只能驱散内心的阴影黑暗,而当光芒逐渐强烈之后,就会照射到他人,这就是一对一的私爱,就是人们千古称颂的爱情。
当你跟一个人相遇,相识相知,当你开始了解,尊重,关怀,进而承担起与之相关的责任时,其实就像自爱中,了解尊重关怀和对自己负责一样。这时,你有两个相爱的人,一个是自己,一个是对方。如果你内心的光芒足够照耀彼此,那么二者就没有高下之分,也没有相互侵犯与冲突的可能性,就不会陷入排他的窠臼,感情中的排他,根源就是内在的贫瘠。
两个人相濡以沫,共浴爱河之后,如果心中的爱之光继续不停的成长,就会渐渐超出彼此的范畴,所及之处,皆尽慈爱,由己及人,推及万物,由私爱成长为博爱,所谓博爱,正如对自己和恋人一样,只是范围进一步扩大,对所有人,对万事万物的了解,关怀,尊重和责任感,进而运用爱的能力,对世界发挥自己的创造力,给予,而滋养万物。如果你确实爱一个人,能对她大声说:“我爱你”,那么只要把光源撒播,蔓延开来,你就同样也可以说:“我爱每一个人,我爱这个世界。”
如果你能亲吻你的爱人,那看到枯萎的花,你一定会去浇水,看到受伤的鸟,你绝不会置之不理,那是同一种光芒。
如果一个人的心境不能稳定的产生爱的光明, 爱就会在生命中若隐若现。爱的成长,是个持续而流动的过程,因为爱的要素——了解,关怀,尊重和责任会随着世事变迁而起伏波动,爱的能力——人格成长,创造力,给予和滋养能力,也需要在不同境遇下历练而提升。你自己在不停的蜕变,你的爱人也在成长,这个世界一刻不停地转动,历史车轮滚滚向前,你需要时时更新你对他们的了解,也要持续的进化自己的内心世界。
正是爱的流动性,使爱具备了一种隽永的美感。
爱的本质
如上,如果把爱比作光,进一步可以称之为一种能量,这种高频的能量产生的条件很苛刻,一定要进阶到高阶人格,也就是人格高度成熟,身心高度统一时才会产生,不然,这种光能将用于身心矛盾所产生的内耗,而被消耗殆尽。
爱这种能量,是一种极特殊的存在,能量都是守恒的,也许世间的爱恨总量恒定,但具体到每个人,心中的爱越多,恨就越少。而在现实生活中 ,爱更是奇妙到无以复加,可以说是世间最无价的珍宝。因为,爱是唯一能够凭空激发生命力和万物连结的因素,本来没有的,因为爱了,忽然就有了,本来孤立的个体,因为爱了,就成为了一体,本来丑陋的冰冷的阴暗的事物,因为爱了,就明亮温暖起来,光明万丈,这种效果源于爱的附能,是一种极致的美好。
就像每个人切实感受到那样,爱一个人是什么感觉呢?一想到他就幸福,一看到他就快乐,时时惦记思念着,接触时候会心跳脸红,能让人瞬间进入一种欣喜和幸福的状态,那么,这股能量是哪里来的?凭空来的,因为爱了,就有了,不爱,就根本没有。
一叶莲怀,凭空花开。
同理,你爱吃什么东西,吃到时就很开心很幸福,爱做什么事情,做的时候也很开心很幸福,如果你喜欢百合花,那么看到时就特别开心,如果喜欢游泳,就游几千米也不会累……那么,如果有一个人,能够爱山川大地,爱花草树木,爱飞禽走兽,爱一切人,一切事,一切生灵,那么你想这个人要幸福到什么程度,拥有多少无穷无尽的能量呢,这种快乐,就叫极乐,这个人,就是神。
什么是神,爱一切的就是神。
实际上,无论一神论还是多神论,人类史上一切神灵几乎都是伴着光芒,博爱而无所不能的,这种神的全能,来自无尽的能量,既,来自无尽的爱。所以,爱是神的能力,代表了人的本性中,超越人性的神性部分。正因为我们每个人都有神性和随之而来的灵性,所以人才被称为万物之灵,要么人类凭什么霸占这个星球然后鱼肉万物呢,仅凭借会思考的头脑?还是因为人会去关怀和照顾跟他们无关的事物呢?!
事实上,人在爱的给予与滋养中,就是充满神性的,主观体验为一种极致的幸福和快乐,哪怕一刹那的回眸,就值得用一辈子去守候,人们自古以来歌颂的、追寻的、传承的,其实是爱的这一部分。
人对神的爱既不是从思想上了解神,也不是指去爱神的思想,而是把自我的爱升华至与神融为一体。如果意图亲近神,跪拜神,祈求神的保佑,而又抵触、拒绝与神的相融,那是对神的亵渎。所以如上两段并非要冒犯无神论者,在我的定义中,神本是人,人爱人而为神。
爱是能量的源头,来自于不断提升的生命维度,自爱时,人就成为了完整的人,爱他人时,人就拥有了极致的幸福,而爱所有人时,人就与神融为一体,全知而全能。由此,也可以说,爱是精神进化的指引。宏观上,爱使万物相聚,恨使万物别离,世间无爱就是地狱,人人博爱既是天堂。所以,爱又是搭建天堂的砖瓦,通往九霄的阶梯。
也许你对神并不感兴趣,但这种神性的能量却是我们最高贵,最珍惜的所在,是生命最繁华的可能性,也是可以治愈一切的。呵护心中那道光芒吧,尽量去照耀,关怀,温暖,我们是可以生活在这样的世界的,而不是冰冷的,肉欲的,充满怀疑和杀戮的世界。
心中有爱,世界就变了。
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