1，
我被很多人认为是非常有意志力的人，大概是因为如下几件事：
大学连续三年半早上六点半来到篮球场自己练球，包括漫天大雪的冬天。
在海南连续两年凌晨四点起床，在乱坟岗旁边遛狗。
在意大利连续一年每天只吃盐水煮菜叶。
以及现在，连续333天发表原创文章，写了超过110万字。
看起来很强大，是么~其实只有我自己知道，意志力这种东西，根本就不存在的。
2，
意志力的假象，第一要素是动机。
不只是我，其实所有那些看似意志力强大的人，其背后都有一些不为人知的隐藏动机，比如如果你看到某个女孩常年健身，保持着非常精确的好身材，那不是因为她意志力惊人，而很可能是有了心仪而又略微遥不可及的对象，把这份情感放在心里而常年努力。
我自己的例子，为什么吃一年菜叶，真的不饿吗？看似意志力惊人，但只有我自己知道，是因为我“不想再当凡人”的念头过于强烈，并为之付出的努力，你认为吃一年菜叶简直是不食人间烟火，其实我心里想的是，人家辟谷一年还只喝水呢，我当时因为要上学还有一些其它事情，不得已，退而求其次，才吃了菜叶。
更神奇的是，其实很多人坚持很多事情的真正动机，连自己都不知道的，同样拿减肥举例子，极端情况，比如过度运动或者厌食症患者，他们疯狂减肥的背后，往往有着非常复杂的内心动力，比如常年在原生家庭中得不到关爱，而进行的一种自虐式“求关爱”，或者内心隐藏的某种自责而进行的自我惩罚，这些动机都潜藏在更深的内心中，连自己都很难发现。
但这些前因后果，百转千回，根本没人知道，于是在外人看来，就是“她真有毅力”。
3，
意志力的假象，第二要素是快感。
人与人的笑点不一样，痛点不一样，快感的点其实也不太一样。
很多名人疯狂跑步，比如已故经营之神王永庆，老头子一直跑到八十多岁，村上春树，已经连续跑了30多年，风雨无阻。
你说这是靠意志力？他们自己恐怕都不承认的。
村上在他的书中就说过这样的话：“老实说，我甚至觉得每天坚持跑步同意志的强弱，并没有太大的关联。我能够坚持跑步二十年，恐怕还是因为跑步合乎我的性情，至少不觉得那么痛苦。人生向来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。”
我自己的例子，大概没有人会认为凌晨四点半左右牵着狗出现在野外乱坟岗有什么快感，但是没体会过的人不会明白，乡村凌晨四点的星空是多么波澜壮阔，银河是多么奔流不息，以及每天固定时间守候日出，是一种怎样的成就感，就像“坐在床边，像看着爱人一样，看着这个世界苏醒”的感觉。
当然，就算你体会过，我也不敢保证你跟我一样上瘾，但至少我自己，是有切切实实快感在里面的。
包括贝多芬，耳朵聋了仍然在作曲，真有毅力？更多一种我们无法体会到的巅峰快感罢了。
4，
意志力的假象，第三要素，也是最根本的要素，就是认知，或者我更喜欢用的词是，智慧。
N年前的某个黎明，我突然恍然大悟，终于明白了一个道理，就是“但凡做不到的，都是不知道，真知道了，一定能做到。”
但后来我沮丧的发现，这并非是我的大发现，不就是“知行合一”嘛，王阳明，蔡元培，说烂了~
知就是行，行就是知，不行是因为不知，行为受阻，求之于心，如此而已。
举个栗子，戒烟，人们认为需要很强的意志力，但吸烟的人真的知道吸烟的危害吗？感受过吸烟有可能造成的各种触目惊心的后果吗？并没有，人们只是不断的感受吸烟带来的快感而已，当然很难戒掉。说吸烟有害健康，吸烟影响寿命，而这根本是一个无法验证的推断，因为无法模拟出“如果不吸烟我本来能活到多少岁”，谁也不知道自己什么时候死，也就不可能知道到底缩短了多少寿命。
其实任何一件事，我们不知道的因素太多太多了，盲点太多，无处下手，而真知道了，也就自然而然做到了，那是本能层面的事。
5，
综上，破除种种假象之后，你会发现，人们所通常认为的意志力，其实是这样一种东西：
在动力不足，没有快感，又看不到事情全貌的情况下，盲目的，不知道为什么的，瞎努力，而死磕自己，来坚持做一件事情。
谁会做这么荒谬的事？？古往今来都少有吧。
而真要做到有超强的意志力，其实方向在于：
找到内心的动力源，搭建奖励机制（快感），然后尽量的认识一件事情的全貌。
再进一步，真正身心合一，知行合一的人，还需要什么意志力，只有举重若轻的惬意而已~
视频日记
《群组》佛罗伦萨 2018-3-29
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