临时决定去罗马，在佛罗伦萨到罗马的火车上，正感慨时间的匆忙，突然想起一年前，网上曾流传一张王健林的时间表：
这份行程，说实话，如果档上后面的内容，只看时间的话，我第一反应，应该是和尚的时间表，而且还一定是方丈级别的~早上四点起床打坐嘛，一天两顿饭，然后晚上结束的早，晚课之后就去睡觉……看了后面内容，你知道了，不是和尚，而是王健林。
细看一下，隐藏着很多信息：
强度
彼时还是中国首富的王老头，已经62岁了，早上四点起床健身，除了中午吃顿饭的功夫，基本没有休息，最神奇的是，晚上7点10分赶回办公室之后，就没有下文了，几点结束？看情况，不知道。
我查了一下，11月30日这天是星期三，但很显然，这样的人，肯定是没什么节假日周末概念的，基本上，全年365天，就是类似强度的日程，
换你，受得了吗？对很多生活散漫的人来说，只要想想这个强度，就足以让人很难受了。
精度
精英阶层中，有一种说法叫做“时间颗粒度”，就是一个人以多长时间作为基本单位，来安排时间表。时间颗粒度越细，就说明一个人的职业化程度越高。
从上面行程表中可以看到，王健林的时间颗粒度是15分钟，就是他以15分钟为一个单位来安排时间。所以你看他的时间表经常出现5为后缀的精确安排，会见海南省领导？好啊，给你15分钟。
而很多国家元首级别的人，时间颗粒度是5分钟，所以经历过接见大领导的人都知道，他们出现之前，会有专人事先踩点，安排好一切，领导从哪个门走向哪个电梯，出了电梯跟谁握手，跟谁合照，甚至精确到秒，而他们无论如何不会有5分钟以上的误差，因为时间颗粒度就是5分钟。
你的时间颗粒度是多少？
跨度
时间跨度上，从早上四点开始，到晚上不知道几点。空间跨度上，这位60多岁的老头，在一个普通的工作日，出现在两个国家，三个城市，总计飞行超过6000公里。
可以想见，他在来回机场的路上，在飞机上，也不会闲着。每天要处理多少事情？由此产生多少思维跨度呢？
既要处理细节，又要把握宏观，在不同领域，不同行业，不同身份，抽象与具象，过去与未来之间，高速切换，这是思维跨度。
分析这张表之后，这里最关键的隐含因素是：
你每隔多长时间清醒一次呢？每隔多长时间思考一次呢？
清醒是指，明确的意识到自己是谁，自己在哪，自己在做什么，以及当下的状态。
没有这种一念的清醒，你根本没办法在不同的任务间精确的切换自身状态。
我可以非常负责任的跟你说，普通人每天清醒的时间，平均不超过10秒。而全是在按照惯性活着。
时间颗粒度为15的王健林，至少每隔15分钟，就会有一念清醒，然后进入15分钟的相对惯性状态，之后再清醒一下。
而结合我们自身的生活体验，每次跨任务，去做不同事情的时候，我们都需要调整和切换自己的状态，比如你想静下心来完成一个工作任务，但心里很乱，那可能就会先听听歌调整一下，一首歌5分钟，你听几首能切换好状态？再冲杯咖啡，扫一眼朋友圈，基本上半个小时就过去了，然而还没有开始工作。
很多人在日常中，一旦陷入一种状态，可能好几天都走不出来：
“我这几天不太舒服”
“今天阴天，有点郁闷”
“打不起精神，什么都不想做”……
我们要在这种单一状态中停多长时间？是时间颗粒度，还是时间板砖？时间大理石块？时间颗粒度是半天？一天？或者是……一辈子？
有的人失恋了，陷入一种状态，一辈子走不出来，躺在一种惯性上，再也不会清醒，糊里糊涂，年华老去。
所以啊，能执行这种时间表的人，并不是刻板的机械化，而是在心性上，达到了非常统一，非常专注，自洽程度相当高的水准。
他们的内心基本无状态起伏，无燥热，无情绪，遇到任何事情都是处变不惊，坐怀不乱，以非常恒定的聚焦状态，不停的在各种任务间精确的切换。
不过呢，这还不是极致，有的人啊，时间不是沙子般的颗粒，而是流水，逆流而上，顺流而下，那就是另一层境界了~
视频日记
《旅途》佛罗伦萨 2018-5-23
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