人类，从远古时代发展到现在，从猿人一步一步地进化到智人，从原始时代仅仅追求饱腹，追求生存，到现代，我们追求金钱、追求名利、追求社会地位。 但是，现代人类对于“吃”的追求依旧很高，从古代的满汉全席，到今天各省市的名菜，可以看出人类对于食物的追求在逐步地提高。民以食为天，是我国自古流传下来的老话，对于食物的追求和喜爱，不仅仅满足的味蕾，也是人类的本性。 近些年来，易瘦体质和易胖体质这两个词逐渐流行了起来，那些怎么吃都不胖的人被称作是易瘦体质，而那些喝凉水都长肉的人则被称为是易胖体质，这种体质上的差异化给这两种人带来了两种截然不同的人生体验。
对于那些易胖体质的人来讲，保持身材是一件十分艰难的任务，面对美食的时候总是控制不住自己，看到体重的时候又会责备自己，美食与自己的身材永远都是矛盾的，很难能够达到一致。 而现代社会上的人们对于肥胖人群又是不友好的，甚至是歧视的，这也就导致很多身材肥胖的人会因为自己的身材而感到自卑。 完全相同的一件衣服，穿在身材苗条的人身上，就能够凸显出她们身姿的曼妙，而穿在身材肥胖的人身上，就会暴露他们的全部缺点。
社会对于肥胖人群的歧视以及来自个人主观层面上的负面体验，都会促使这些身材肥胖的人想要走上减肥之路。 但是，减肥并不是一件说说就可以实现的事情，想要真正的减肥成功，需要耗费其大量的时间和精力，要需要减肥者能够拥有坚强的意志以及耐力。而减肥这件事情，总是违背人类食欲的天性。 那么，为什么说要和那些能够减肥成功的人保持距离呢？为什么说这些有着超乎常人意志力，有恒心的人十分可怕呢？以至于心理学家们不建议普通人与这样的人交往呢？主要原因有以下两点。 能够减肥成功的人都拥有极强的意志力，为人自我，过分执拗 行为主义心理学（Behaviorist Psychologist）的观点认为，一个人的行为是会受到后天环境影响的，换句话讲，后天环境能够对一个人的行为习惯进行塑造，但是，这个塑造过程是十分艰难的，尤其是对于那些需要与人类自身本能欲望相违背的行为塑造。
减肥就是这样的行为塑造，因为想要成功的减肥，不仅仅需要人们控制食欲，还需要人们坚持锻炼，调整生活状态等等，这都是后天行为的塑造，需要人们付出极大的耐心和勇气，并且还要不断强化。 美食给人们带来的愉悦不仅仅是生理上的，更是精神上的，美食的味道会刺激大脑的神经中枢系统，并分泌出大量的多巴胺，能够使人感到愉悦。并且，人类对于食物的需求也是马斯洛需求中最低级的需求，是生存需求。 只有当一个人的食欲被满足了之后，才能够有足够的精力去追求其他的东西，人类的所有需求都是这样层层递进的。
因此，那些能够控制自己本能欲望的人，通常都有着超乎于常人意志力，强大到足以与自己的本能相抗衡，这样机制的自制力也导致他们拥有了“可怕”的性格缺陷。过于强大的他们在生活中会显得过于强势，给人过强的压迫感，因此，与这样的人交朋友是非常困难的一件事情。 能够减肥成功的人，延迟折扣率低，做事过于“狠心” 想要与自身本能与欲望相抵抗，着实不是一件容易的事情，减肥自然也就不是一件容易的事情了，能够成功减肥的人都有着常人无法想象的隐忍和狠心。 在心理学当中，一个人的行为模式是具有一定程度的稳定性的，难以在短时间内出现连续的变化，这是人们在不断的进化过程中形成的习惯性行为举止。
只有对自己足够狠心，才能够差点放弃之前的生活方式，改变自己的饮食习惯，坚持锻炼。 大部分能够减肥成功的人“延迟折扣率”都是比较低的，通常来讲，延迟折扣率越低的人，做事越理性，与此同时对待他人的态度也就越冷漠，因为更多的时间里，他们都会给人一种过于冷静，过于自我的感觉。 因此，他们的共情能力很低，与他们这类人交朋友也不是一个明智之举。 参考资料：Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351.
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