感情的浓度需要时间来堆砌，很多夫妻之所以情深意厚，主要是因为他们一起经历了风风雨雨，光是这份陪伴与勇气就已经是很多人无法比较的了。然而在现实生活中，大家不难发现这样一个现象，并不是所有的中年夫妻都能维持着深爱的状态，能够在中年阶段依旧你侬我侬地反倒是少数，绝大多数都变得冷淡沉默，甚至与对方同床共枕都觉得不习惯，为什么会出现这样的情况呢？随着相处时间的增加和性格的磨合度提高，两个人的感情虽然加深了，可却也因为彼此太过于熟悉而丧失了此前的新鲜感，有些人甚至达到了彼此厌倦的程度。
既然如此，50多岁的夫妻普遍分床睡，难道仅仅是因为感情消失，身体失去了吸引力吗？答案也许没有这么简单。为什么过了50岁之后夫妻需要分房睡，这三个好处只有过来人才知道。1 ，50岁之后选择分房睡，能够提升睡眠质量。两个人同床共枕势必要有一方需要适应另一个人，比如打呼噜，磨牙咳嗽等等，虽然这些情况并非难以忍受，但却十分影响彼此的睡眠质量。年轻人大多活力旺盛，睡眠质量也较高，但中年人却不同，很多中年人的睡眠都很浅，不光失眠多梦，而且很容易被吵醒，但凡出现了一丁点的声响，他就有可能一整晚都睡不着了。
面对此情此景，夫妻分床睡显然是不错的选择，这种方式可以最大程度的保障两个人的睡眠质量，再也不会因某个人发出声响而吵到另一个人的睡眠了。睡眠充足，人的气色更加红润，连带着身体都充满了活力，所以50岁之后选择分房睡对睡眠大有好处。2,分床睡可以隔绝传染病。有些家庭存在慢性传染病，比如病毒性肝炎，肺结核或是呼吸道传染病等等，作为患病者的家属，大家一定要格外的注意，千万不要过分的亲近，以防被传染。假如面对着这种情况，分床睡一共有两个好处，首先是让患病者得到自我舒展的机会，由于其心理压力较大，性格敏感易怒，所以一个人睡觉能毫无负担的自由伸展，而另一半则有效的避免了被染病的风险。
3，有利于维持个人的习惯和生活规律。不少中年人都喜欢一个人静静的呆着，这不光是因为天性喜欢安静，更是因为人到中年多了许多人生感悟，从而想独自思索。中年人需要花费更多的时间考虑自己想做但又没做的事，以此来获得心理上的满足，所以很多人习惯于睡前开一盏小夜灯，看看书，想想事情。也有些人有着不同的习惯，比如点一些熏香，听听安静的音乐等等，这些喜好因人而异，所以夫妻双方一旦习惯不合就很难实现同步。只有选择分床睡，两个人才能重新回归到独立的状态，从而进一步发展个性化的喜好。
否则习惯不同却强行同床共枕只会出现这样的情况，其中一个人想静静看看书，但另一个人却觉得室内的光线太刺眼。或是一个人点了点熏香，但另一个人却觉得屋内的空气让人窒息。如果夫妻产生了矛盾，这不光不利于滋养身心，反而会让两个人的感情受到损害。分床睡究竟有哪些弊端呢？中年人选择分床睡固然有许多好处，但其中也隐藏着某些弊端。1，生命安全受到威胁。随着时间的慢慢推移，身体的各项机能将逐渐下降，此时慢性疾病也更容易发生，如果分床睡，其中一方一旦出现了意外情况，家人无法立刻知晓，很有可能耽误了最佳的抢救时间。
考虑到生命的安危，大家尽量不要分床睡。2,长期分床睡影响到双方的心理健康。尽管年龄变大之后，男女双方对夫妻生活的欲望不像年轻时那样强烈了，但只要同床共枕，就依旧会让感情加深。一个简单的牵手、睡前的亲吻、松弛的拥抱，这些举动都会让彼此获得精神上的愉悦感，从而放松身心，获得好心情。总而言之，长期分床睡固然能提升睡眠质量，隔绝传染病，发展个人的兴趣，但坏处也是很明显的，它影响感情，同时还关系到彼此的生命健康，所以如何选择需要自己去权衡。
不知大家在中年后是否选择了分床睡呢？理由又是哪些呢？一起谈谈吧。
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作者 | 汤米编辑 | 生煎包第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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